Qu'est-ce que c'est et comment est-ce que ça marche?

Qu'est-ce que c'est et comment est-ce que ça marche?

Dans les philosophies orientales, les chakras, ou centres d'énergie, sont depuis longtemps un concept accepté par les arts de la guérison et la pratique spirituelle. Chaque être vivant a sept chakras. Chaque chakra a un emplacement spécifique dans le corps subtil. Tandis qu'en Occident, la pratique de la guérison du chakra est une introduction plus récente, ses avantages en ont fait un ajout utile à ce que nous savons aujourd'hui sur la guérison du corps, de l'esprit et de l'esprit.

Il existe différents termes qui font référence à la guérison du chakra. Vous pouvez entendre un praticien ou un patient se référer à «équilibrage de chakra», «rééquilibrage de chakra», «alignement de chakra» et autres termes similaires. Tous ont un objectif commun: rétablir la capacité d'une personne à rester centrée, calme et en bonne santé tout au long de sa vie quotidienne.

Chacun des sept chakras a un emplacement spécifique. Bien que l'emplacement de chaque chakra se trouve réellement dans le corps subtil, leur emplacement est désigné par la proximité de chaque chakra par rapport à son équivalent physique.

Voici une liste simple que vous pouvez utiliser pour localiser vos propres chakras:

Le premier chakra – Appelé le «chakra racine», il est situé à la base de votre colonne vertébrale. Ce chakra concerne la santé de votre rectum, de votre gros intestin et de vos reins. Une fois équilibré, vous vous sentez enraciné et bien équipé pour survivre à tous les défis que la vie vous présente.Le deuxième chakra – Appelé le chakra «émotion», il est situé juste en dessous de votre nombril. Ce chakra surveille la santé de vos organes reproducteurs (hommes et femmes), de votre vessie et de certaines fonctions rénales. Lorsque vous êtes équilibré, vous vous sentez émotionnellement stable et centré – et en phase avec votre créativité.Le troisième chakra – Appelé le chakra «estime de soi», ce chakra est situé au centre de votre plexus solaire. Ce chakra régit la santé de l'intestin grêle, de la vésicule biliaire, du foie, de la rate et de l'estomac. Lorsque vous êtes équilibré, vous vous sentez bien et en accord avec vos propres désirs.Le quatrième chakra – Appelé le «chakra du cœur», le quatrième chakra supervise le cœur, la santé et la fonction de vos bras. Lorsque vous êtes équilibré, vous vous sentez aimant et en harmonie avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.Le cinquième chakra – Le cinquième chakra s'appelle le «chakra de la voix» et est responsable de la santé des poumons et de la gorge. Une fois équilibré, vous vous sentez capable de communiquer en toute confiance, clairement et honnêtement.Le sixième chakra – Le sixième chakra est souvent appelé le «troisième œil» car il se situe juste entre vos deux yeux physiques. Ce chakra est responsable de la santé de votre cerveau, de vos yeux, de votre nez et de votre visage. Une fois équilibré, vous êtes capable de voir clairement et de vous sentir en accord avec votre propre intuition.Le septième chakra – Le septième chakra s'appelle le chakra «couronne». Plutôt que de correspondre à des organes ou à des systèmes spécifiques, ce chakra veille à la santé et au bien-être de tout votre moi. Une fois équilibré, vous vous sentez à l'écoute de la divinité ou de «l'aspect supérieur» de tous.

Comment fonctionnent les chakras?

Le terme sanscrit traditionnel pour «chakra» signifie «roue» ou «disque». Si vous avez déjà eu le sentiment d'avoir peu d'énergie ou juste fatigué, vous savez déjà à quoi ressemble un chakra bloqué ou déséquilibré. Les chakras pleinement opérationnels tournent continuellement, car ils canalisent l'énergie à travers votre corps subtil. Certains praticiens en soins de guérison appellent les chakras «vortex d'énergie» – d'une manière similaire à certains des sites de vortex identifiés par les scientifiques de notre planète (Sedona, en Arizona, est un site que vous connaissez probablement). Ces vortex sont des endroits dans votre corps subtil où l’énergie peut devenir particulièrement concentrée… et parfois bloquée.

À quoi ressemble un sentiment de blocage d'un chakra ouvert?

De temps en temps, vous remarquerez peut-être que vous vous sentez déprimé, en colère, triste, stressé, indisposé. Parfois, vous pouvez avoir l'impression que votre digestion ne fonctionne pas correctement, ou que votre tête n'arrête pas de faire mal, ou que vous vous sentez douloureux et fébrile. Ceux-ci peuvent tous être des signes que vous rencontrez un chakra bloqué ou déséquilibré. Parce que vos chakras sont situés dans votre corps subtil, ils communiquent d’abord par le biais de signes et de symptômes physiques. Ces signes et symptômes vous permettent de savoir où se trouve le blocage et quel chakra a besoin de guérison.

En revanche, lorsque vos chakras sont ouverts et équilibrés, vous vous sentez calme, centré, beaucoup moins anxieux ou stressé, et capable de ressentir de la joie. Vous dormez bien et votre tête ne fait pas mal. Vous vous sentez énergique et en bonne santé dans l’ensemble, et tout votre corps se sent bien. De plus, vous remarquerez peut-être que vous attirez naturellement l'attention des autres et que les projets que vous entreprenez se déroulent sans heurts. En effet, tous vos chakras sont équilibrés et se connectent sans à-coups pour que votre énergie reste positive et accueillante. Les gens sont naturellement attirés par les individus dont les chakras sont équilibrés et ouverts – même s’ils ne le savent peut-être pas!

Comment saurai-je que j'ai besoin de guérir du chakra?

Il n'est pas nécessaire de faire l'expérience d'une maladie physique complète pour avoir besoin ou bénéficier de la guérison par le chakra. Toute personne, quel que soit son âge, peut bénéficier des séances d’équilibrage et de guérison du chakra, et l’une des principales raisons invoquées par de nombreux patients pour rechercher la guérison du chakra est tout simplement pour réduire le stress! Réduction de l'anxiété et du stress, levée de la dépression ou de l'ennui (sensation de «vide»), meilleure digestion, meilleur sommeil – autant de raisons pour lesquelles les gens recherchent la guérison par le chakra.

Alors, à quoi ressemble réellement la guérison du chakra?

À la différence de la médecine physique actuelle, la guérison du chakra a lieu là où se trouvent vos chakras, dans le corps subtil, de manière à ne pas être envahissant ou douloureux. Il existe différentes techniques de guérison pour rééquilibrer les chakras, notamment la méditation ciblée, le rééquilibrage de cristaux ou de pierres, la guérison d'énergie reiki, les lectures d'énergie chakra, les bains de pieds, le travail de désintoxication, la réflexologie, les huiles essentielles, le massage, le travail psychique et de nombreuses autres approches efficaces.

La séance de guérison initiale peut souvent être un peu plus longue, car votre praticien doit évaluer l’état général de votre système de chakras, déterminer les endroits où des déséquilibres ou des blocages peuvent résider, et choisir la meilleure approche pour vous permettre de retrouver votre santé et votre intégrité. On pourrait vous demander votre historique médical et votre état de santé, ainsi que vos objectifs pour la séance de guérison. Il y aura également un temps pour les questions et réponses avant le début de la session.

Bien que différents praticiens puissent adopter différentes approches, vous serez souvent allongé pour vos séances de guérison du chakra. La température de la pièce sera confortable et vous pourrez écouter de la musique douce et apaisante. Vous remarquerez peut-être des bougies, de l'encens ou des huiles essentielles dans certaines parties de votre session. Les feux fourniront de la visibilité mais ne seront pas durs. Votre praticien peut vous inviter à fermer les yeux et à vous détendre au début de la session.

Votre pratiquant commencera alors à se connecter à vos chakras par le biais de ce que l'on appelle souvent l'énergie de guérison universelle, ou «lumière blanche de guérison». Cela coïncidera avec la lecture de votre chakra par votre pratiquant pour identifier les zones de déséquilibre ou d'obstruction.

Parfois, votre pratiquant placera ses mains à quelques centimètres au-dessus de votre corps et suivra le chemin du chakra de la base de votre colonne vertébrale à la couronne de votre tête. Ils peuvent toucher légèrement vos centres de chakra ou pas au besoin. Tout au long de votre parcours, vous serez invités à participer à votre propre guérison grâce à une méditation guidée.

Votre praticien sera votre guide pendant cette méditation, vous emmenant dans une visite subtile de votre système de chakra, vous engageant à travers la méditation, des images en couleur et d'autres visualisations pour vous accorder sur votre propre système de chakra pendant sa guérison.

Comment vous sentirez-vous après la fin d'une session?

Pour les patients qui ont expérimenté le massage ou la réflexologie, vous remarquerez peut-être que vous vous sentez semblable – plus léger, plus équilibré, plus détendu, plus paisible. En fonction de vos besoins de guérison spécifiques au cours de la session, vous pouvez vous sentir énergisé ou souhaiter prendre un peu plus de repos.

Il sera important de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour maintenir les gains que vous avez obtenus lors de votre séance de guérison du chakra et de boire beaucoup d'eau chaque jour pour rester hydraté et éliminer les toxines. Le meilleur conseil est simplement d’écouter son propre corps – il vous indiquera ce dont il a besoin.

Combien de temps devrai-je attendre pour ressentir les résultats?

Souvent, les personnes qui n'ont eu qu'une session de guérison de chakra font état de résultats négatifs! Vous voudrez peut-être continuer pendant quelques semaines avec une session par semaine. Votre praticien peut également vous donner à la maison des outils que vous pouvez utiliser pour maintenir vos progrès de guérison, tels que la méditation, des visualisations guidées, rester hydraté et avoir une alimentation saine.

Comment puis-je trouver un pratiquant de guérison de chakra local?

L'un des moyens les plus faciles de trouver un pratiquant local est tout simplement de faire une recherche sur Internet. Vous pouvez également demander une référence à d'autres praticiens de la santé. Si votre communauté dispose d’un magazine local axé sur la santé et le bien-être, c’est également un excellent endroit pour rechercher un praticien local. Vous pouvez également vous renseigner auprès des centres de santé holistiques locaux et des magasins d’aliments naturels. Enfin, les livres sont un autre bon moyen de trouver des références (consultez les sections d'index au verso!)

Une fois que vous avez pris conscience que vous pourriez bénéficier de la guérison du chakra, le processus a déjà commencé. Il suffit ensuite de trouver un pratiquant local, de définir vos objectifs personnels pour la séance de guérison et de faire l'expérience de la réduction du stress, de la paix, de la santé et de la guérison intégrale que le chakra peut vous offrir!

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