Quels sont les chakras, comment équilibrer les chakras en 7 étapes faciles

Nous avons probablement tous entendu le terme «Chaka», mais que sont les chakras? La plupart des gens savent probablement que les couleurs du chakra sont liées à son énergie. Mais que fait cette énergie Chakra? Comment savez-vous si vos sept chakras principaux sont sains?

Cet article fournit toutes les réponses à ces questions et plus encore! Découvrez chaque centre énergétique, comment maintenir des énergies saines, comment équilibrer notre système de chakras et bien plus encore.

Que sont les chakras Table des matières

Au milieu de l'agitation quotidienne de notre vie trépidante, nous avons souvent tendance à nous négliger. A voir aussi : Qu'est-ce qu'un chakra? Comment équilibrer les chakras pour les débutants. Peut-être que nous ne donnons pas toujours à notre corps les bons aliments et nutriments, peut-être que nous ne dormons pas autant que nous le devrions ou peut-être que nous stockons et nous accrochons aux émotions et aux blessures passées qui ne nous servent plus ou à notre objectif supérieur.

Que nous en soyons conscients ou non, lorsque nous ignorons nos besoins fondamentaux, nous pouvons nous nuire physiquement, émotionnellement ou spirituellement. Cette négligence se manifeste à travers nos centres énergétiques.

C'est pourquoi nous devons apprendre à prendre le temps de nous concentrer sur nous. Nous devons apprendre à nous maintenir énergétiquement sains de la même manière que nous nous maintenons nutritionnellement sains. Nous pouvons le faire en ouvrant et en alignant nos 7 chakras principaux, en éliminant toute énergie de chakra stagnante ou bloquée et en traitant tout déséquilibre de chakra.

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Que sont les chakras? Comment équilibrer les chakras pour une santé optimale

Voyons d'abord comment l'énergie fonctionne dans notre corps. Sur le même sujet : Chakras terrestres et vortex | Terre harmonieuse. Nous devons comprendre la fonction de notre corps, le système Nadi ou corps subtils, et comprendre pourquoi ce système énergétique est crucial pour maintenir notre santé et notre bien-être en général.

Bien que la plupart des gens aient entendu parler du terme Chakra, ils ne comprennent peut-être pas complètement comment les énergies des chakras ont un impact sur notre corps physique, notre santé émotionnelle et notre sentiment général de bien-être.

Que sont les chakras? Comment équilibrer les chakras.

Chaque "Chakra" se rapporte à un type d'énergie spécifique, avec une fréquence et une fonction individuelles pour notre santé globale.

Chacun des 7 chakras principaux fait partie d'un système énergétique très complexe qui circule à travers et entoure notre corps physique.

Ce système énergétique est désigné par de nombreux noms. Communément connu en Occident sous le nom d'Aura, en Inde sous le nom de corps subtils ou en Chine sous le nom de système méridien.

Quelle que soit la référence culturelle, chaque système de croyances partage une croyance en l'existence de centres d'énergie, ou chakras, ainsi qu'une croyance selon laquelle chacun a des formes et des fréquences d'énergie émises distinctes.

Ils partagent également la conviction que lorsque les 7 chakras émettent leur énergie et que ceux-ci se combinent, ils fournissent à notre corps et à nos corps émotionnels l'énergie nécessaire pour maintenir une santé optimale.

Les termes suivants sont répertoriés pour aider à mieux comprendre comment chaque énergie des chakras s'intègre dans notre système énergétique complet et constitue notre champ aurique.

Que sont les chakras et comment équilibrer les chakras.

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Terminologie de base – Que sont les chakras?

Prana

Prana fait référence à tous Voir l’article : Vos chakras sont-ils déséquilibrés? Faites le test du chakra!.énergies de force de vie. Ce sont les énergies qui se trouvent dans chaque partie de notre corps.

Vous pouvez également entendre Prana être appelé «Vents subtils». Prana est la totalité de l'énergie; Il englobe les corps subtil plus le énergie consommable produit par le corps pour une utilisation au quotidien

Corps subtil

Si vous entendez quelqu'un se référer au Corps Subtil auquel ils se réfèrent, ce qui est dans les contextes religieux occidentaux connus sous le nom d'Âme. le Corps subtil est le essence de la vie, l'énergie qui reste après la mort et cette énergie qui est immortel.

le Subtle Body contient les chakras. C'est l'énergie qui se réincarne.

Nadi

Le Nadi est une matrice, en forme de grille, de canaux énergétiques. Connu en médecine traditionnelle chinoise comme le système méridien.

On pense que les Nadi ont une structure et une conception similaires à celles des artères et des veines de notre corps physique. Les Nadis parcourent tout le corps subtil et servent donc de conduits / voies pour le passage du Prana.

Le Nadi central (Sushumna) est le plus grand de tous les méridiens. Il fonctionne dans la colonne vertébrale et est directement connecté à chacun de nos 7 chakras principaux et au système nerveux central.

Quels sont les chakras – Comment équilibrer les chakras

Chakra

Le mot sanskrit Chakra, une fois traduit, signifie roue ou disque.

En Ayurveda, Yoga et autres pratiques orientales, le Chakra fait référence à des «roues d'énergie» situées dans tout notre corps.

Chaque chakra a un mantra distinct ou des tons vibratoires «syllabe-graine» (un mot sanskrit), un son spécifique (correspondant à une note de musique) et également une couleur particulière (couleurs du spectre).

Chacun de nos chakras a également des associations avec des énergies astrologiques spécifiques, des états émotionnels et des régions du corps physique.

Pour nos besoins, imaginez simplement que chaque chakra est une roue colorée tourbillonnante de lumière et d'énergie.

C'est à l'intérieur de cette masse tourbillonnante d'énergie que la matière (notre énergie physique consommable) et la conscience (notre corps subtil) se rencontrent.

Cette totalité d'énergie, ou Prana, est notre force vitale vitale et c'est donc cette énergie qui nous maintient en équilibre, en bonne santé et en vie.

Illustration des sept mandalas des chakras principaux.

Les 7 chakras et Sushumna.

Chaque chakra est un grand réservoir d'énergie. Fonctionnellement, ils alimentent et contrôlent l'apport de types spécifiques d'énergie dans tout notre corps.

Ils sont situés le long du Sushumna (le Nadi central).

Nous savons que Sushumna s'étend sur toute la longueur du corps subtil, de la base de la colonne vertébrale à la couronne de la tête.

Le Sushumna et deux autres Nadi primaires (Ida et Pingala) sont liés et dirigent le flux de chacun des 7 centres d'énergie des chakras.

Ce système central est la plaque tournante de milliers de Nadi plus petits ou secondaires, et ce sont ces petits Nadi qui sont responsables de la distribution des différentes énergies de chakra dans tout notre corps.

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Que sont les chakras? Comprendre les 7 chakras principauxs.

Muladhara – Comment équilibrer les chakras

MULADHARA – Le ROOT ou BASE CHAKRA

Signes du zodiaque: Capricorne, Vierge et Taureau.En équilibre: Vitalité, courage et confiance en soiDu son: note «C»Couleur: rougeMéridien: Circulation / sexe et gros intestinEmplacement: Base de la colonne vertébraleComposante du corps physique: Colonne vertébrale, jambes, pieds, os, dents, gros intestinGlandes: Glandes surrénalesComposante émotionnelle: PeurObjectif: FondationDroits fondamentaux: Être ici et avoir

Ce chakra représente le début de toutes les énergies physiques. La maison de Kundalini est donc le chakra centré le plus terrestre, physique et brut.

Il contrôle et est responsable de nos croyances héritées. Les croyances héritées se développent sur la base de nos expériences tout au long de nos années de formation (en termes chakraux, les âges de 0 à 7 ans).

Muladhara est le centre énergétique qui contrôle et applique l'auto-préservation, la survie personnelle et notre identification avec notre place dans le monde physique.

Avoir un chakra Muladhara sain et bien équilibré signifie une connexion ou un attachement fort et vital à la famille, à ceux qui vous ont élevé, à la société immédiate et à la communauté mondiale.

Guide Muladhara – Healthynatured

Les personnes dont les années de formation ont été en quelque sorte difficiles, sans amour ou qui ont subi un traumatisme grave de quelque nature que ce soit, peuvent avoir un chakra Muladhara déséquilibré ou endommagé. Par conséquent, le chakra de base fonctionnera de manière très différente.

Les individus avec un Muladhara déséquilibré sont souvent confrontés à des problèmes liés à leur survie dans la société. Cela se voit par la façon dont ils interagissent avec les autres lorsqu'ils adhèrent aux normes sociétales, aux attentes des relations familiales et communautaires.

Il est courant que les personnes souffrant d'un déséquilibre dans le chakra racine éprouvent des problèmes tels que le dysfonctionnement émotionnel, le stress, l'anxiété et l'agitation.

Les problèmes d'attachement ne sont pas nécessairement une incapacité à former des liens ou des connexions étroits. En fait, ils pourraient présenter le contraire. Ce qui signifie avoir peur du «lâcher prise», de la jalousie, de la possessivité et de l'incapacité de reconnaître les frontières ou l'espace personnel.

Tous les problèmes associés aux centres de chakras bloqués, déséquilibrés ou endommagés, que ce soit Muladhara ou l'un des autres, peuvent être résolus par la méditation et les thérapies holistiques du chakral.

Healthy Natured – Méditation guidée

* Que sont les chakras?

Svadhisthana – Comment équilibrer les chakras

SVADHISTHANA – Le CHAKRA SACRAL

Signes du zodiaque: Poissons, Cancer et ScorpionEn équilibre: Bonheur, confiance et débrouillardiseDu son: Notes «D» et «C #»Couleur: OrangeMéridien: Vessie, rein et gros intestinEmplacement: Le bas de l'abdomenComposante physique: Zone pelvienne, organes sexuels, fonctions fluides, reins et vessieGlandes: Testicules et ovairesComposante émotionnelle: CulpabilitéObjectif: Mouvement et connexionDroits fondamentaux: Craindre et avoir du plaisir

Svadhisthana est le deuxième des chakras. Il est situé au-dessus de Muladhara dans le bas-ventre, à environ 2 cm sous la marine.

Comme Muladhara, le chakra sacré est principalement concerné par les relations. Cependant, la différence est que l'énergie est liée à la relation de la personne avec la créativité, la sexualité, le contrôle et l'argent.

L'énergie de Svadhisthana est liée à post formative années. C'est le moment où nous commençons à développer notre individualité unique. L'énergie de Svadhisthana nous permet de réaliser que nous sommes une entité distincte. Nous apprenons que nous sommes distincts de nos parents et de notre famille.

Pendant ce temps, nous utilisons l'énergie de Svadhisthana. Cette étape de notre développement, nous commençons à reconnaître l'absolu polarité des contraires: Mâle et femelle, positif et négatif (similaire au Tao ou Yin-Yang).

Les relations avec le sexe opposé / même sexe sont explorées au sein de l'énergie Svadhisthana.

Svadhisthana Le guide du chakra sacré – HealthyNatured

Les blocages, le déséquilibre ou les dommages du chakra de Svadhisthana seront évidents à travers des sentiments intérieurs d'insécurité. Le déséquilibre dans le Sacré est extériorisé par des actes de jalousie sexuelle, de trahison, de contrôle et de jeux de pouvoir.

Ceux qui ont un déséquilibre sacré ont souvent subi un traumatisme lors du développement de leur individualité. Cela découle du sentiment d'être éclipsé, réprimé, ignoré et rejeté par les figures protectrices.

Les protecteurs sont les personnes que l'individu a accordées avec beaucoup d'amour, de confiance ou d'affection. Et ceux à qui ils s'attendaient reviendraient pareils.

À l'âge adulte, nous continuons à utiliser les 7 énergies du chakra. Par conséquent, un déséquilibre dans un chakra peut survenir à tout âge.

Il est important pour les individus d'apprendre à équilibrer les chakras. Si un déséquilibre de Svadhisthana se produit, il peut conduire à un isolement social auto-imposé et à des sentiments d'insuffisance. Le flux d'énergie sacrée non contrôlé peut entraîner une maladie dépressive sévère et restrictive.

Comment équilibrer l'énergie de votre chakra

Manipura – Que sont les chakras – Comment équilibrer les chakras.

MANIPURA – Le SOLAR PLEXUS CHAKRA

Signes du zodiaque: Bélier, Lion et SagittaireEn équilibre: Sagesse, clarté et estime de soiDu son: Notes «E» et «Eb»Couleur: JauneMéridien: Estomac, rate, intestin grêle, vésicule biliaire, foieEmplacement: Plexus solaireComposante physique: Foie, système digestif, estomac, rate, vésicule biliaire, système nerveux autonome, muscles et bas du dosGlandes: Pancréas et surrénalesComposante émotionnelle: la honteObjectif: TransformationDroits fondamentaux: Agir et être un individu

Manipura est le chakra qui nous relie à l'énergie pour agir.

Le Solar Plexus contrôle et renforce notre valeur, notre estime de soi et la façon dont nous exprimons notre pouvoir personnel.

À l'âge adulte, Manipura est le centre énergétique responsable de notre relation avec les influences extérieures. Manipura détermine la façon dont nous voyons le monde autour de nous et contrôle notre croyance quant à notre place en son sein.

L'énergie du Plexus solaire est responsable de notre capacité à aimer qui nous sommes. Manipura nous permet de développer les attributs de l'auto-honneur. Il apporte la réalisation de soi que vous devez vous donner du temps et de l'énergie. Sans l'amour de soi et l'acceptation de la valeur personnelle, il est impossible de comprendre comment donner un amour approprié aux autres.

Grâce à l'énergie Manipura, nous développons nos relations internes d'autonomisation, d'intégrité et de respect de soi.

Manipura Le guide du chakra du plexus solaire – HealthyNatured

Un chakra Manipura sain honore et intègre les émotions de chaleur, de compréhension intellectuelle et de confiance en soi. C'est l'énergie qui nous permet de formuler la conscience conceptuelle individuelle de la personnalité.

L'énergie Manipura détermine comment nous voyons le monde, comment nous voyons notre place dans le monde et comment nous choisissons d'exprimer notre individualité personnelle au monde.

Le déséquilibre ou les blocages à Manipura amplifient les problèmes existants au sein de Swadhisthana et Muladhara. Cela peut inclure la peur du rejet ou une sensibilité excessive à la critique, ce qui conduit à la nécessité d'exercer un pouvoir sur les autres.

Une autre indication de déséquilibre dans le chakra du plexus solaire sont des explosions d'humeur incontrôlées, généralement de courte durée. Le déséquilibre du plexus solaire peut conduire les individus à devenir trop exigeants, à blâmer les autres ou à développer des attitudes très critiques.

Ils peuvent également revenir à des schémas de pensée autodestructeurs. Ces sentiments et ces pensées peuvent être extériorisés par un manque apparent de reconnaissance, le fait d'être distant ou d'avoir peur du changement et des choses nouvelles. Cela conduit finalement à une faible énergie et à une confusion personnelle sur les choix à faire et la direction à prendre dans la vie.

Cela peut devenir un cercle vicieux. Les pensées autodestructrices ont un impact sur notre capacité à faire des choix. Cela confirme alors notre croyance dans les pensées autodestructrices conduisant à une nouvelle baisse de l'estime de soi.

* Que sont les chakras?

Anahata – Que sont les chakras – Comment équilibrer les chakras

ANAHATA – Le CHAKRA DU COEUR

Signes du zodiaque: Verseau, Gémeaux et BalanceEn équilibre: Équilibre, amour et maîtrise de soiDu son: Notes «F» et «F #»Couleur: Vert / roseMéridien: CœurEmplacement: PoitrineComposante physique: Coeur, circulation sanguine, poumons inférieurs, cage thoracique, peau, haut du dosGlandes: ThymusComposante émotionnelle: DouleurObjectif: Amour et équilibreDroits fondamentaux: Aimer et être aimé

L'énergie d'Anahata nous permet de voir au-delà de nous-mêmes. Nous commençons à explorer la possibilité que nous soyons plus que ce que nous voyons physiquement. Nous commençons à poser des questions et reconnaissons que nous sommes un état combiné de forme énergétique (esprit, âme) et de forme physique / terrestre déjà connue.

C'est le moment de notre développement où nous regardons, plutôt que de maintenir notre vision intrinsèque de soi.

Anahata le chakra du cœur est le point d'intégration des sept chakras. L'étincelle sacrée du Divin et l'intuition de la Mère se tiennent ici.

Nature saine – Techniques de méditation Anahata Chakra

Anahata est au cœur de notre équilibre de vie et de notre bien-être holistique. Si nous voulons parvenir à un véritable équilibre, cela ne devient possible qu'en assurant qu'Anahata est en bonne santé.

Un chakra cardiaque équilibré aide à réguler et à créer le «Harmonie d'équilibre» entre les trois centres du chakra supérieur et inférieur.

Quand Anahata est équilibrée et ouverte, nous sommes capables d'aimer, d'accepter l'amour et de pardonner à ceux qui nous ont maltraités ou nous ont fait du tort. Physiquement, nos poumons sont clairs et notre système immunitaire est sain.

Avoir Anahata en équilibre et en bonne santé est vital. Jusqu'à ce que nous atteignions l'équilibre au sein d'Anahata, les chakras de vibration supérieurs ne sont pas accessibles.

Pour accéder aux énergies supérieures et plus spirituelles, elles doivent d'abord passer par Anahata. Seul un chakra cardiaque pleinement fonctionnel est capable de fournir la pureté d'énergie requise aux niveaux supérieurs.

Le déséquilibre, les blocages et les dommages à Anahata sont ce que l'on appelle communément un «cœur lourd». En termes énergétiques, la vibration est dense. Ce déséquilibre est généralement dû au stockage et à la rétention d'émotions négatives qui ne servent plus notre meilleur intérêt.

Un cœur lourd est causé par le ressentiment et la colère. Cela vient de notre déni de nos véritables pensées, sentiments et émotions, encore aggravés par le dégoût de soi et la culpabilité de ne pas être honnête avec nous-mêmes et les autres.

Anahata Le chakra du cœur – HealthyNatured

Les personnes souffrant d'un déséquilibre ou d'un blocage à Anahata devraient trouver des méthodes pour libérer ces émotions stockées et piégées. Un cœur lourd n'est pas une punition ou la reconnaissance d'un acte répréhensible personnel. C'est une conséquence des blessures passées et des expériences émotionnelles négatives.

Il est d'une importance cruciale d'accepter et de libérer. Ne continuez pas à supprimer ces émotions négatives ou toute autre. Ouvrez votre cœur et acceptez leur existence.

L'énergie négative emprisonnée et les émotions fortes seront résolues lorsque vous vous pardonnerez vous-même et les autres. Le pardon et l'amour leur permettent de faire surface, permettant la guérison et la capacité de tomber amoureux de soi.

Le déséquilibre à Anahata et la possession d'énergie lourde conduisent à l'amertume et à l'incapacité de pardonner (vous-même ou les autres).

La façon dont quelqu'un affiche extérieurement l'amour de soi est finalement la façon dont l'amour se reflétera sur lui. Ce doit être l'une des leçons les plus difficiles de l'existence humaine. Nous ne pouvons pas contrôler les émotions des autres, nous ne pouvons contrôler que les nôtres. Nous ne pouvons pas faire aimer quelqu'un, nous ne pouvons que contrôler la façon dont nous nous aimons.

Anahata fournit l'énergie nécessaire pour corriger le déséquilibre. L'équilibre est rétabli lorsque vous avez un véritable sentiment d'amour-propre. Pardonnez-vous et acceptez que vous êtes une personne belle et méritante.

Vishuddha – Que sont les chakras – Comment équilibrer les chakras

VISHUDDHA – Le CHAKRA DE LA GORGE

Signes du zodiaque: AucunEn équilibre: Connaissance, santé et communicationDu son: Notes «G» et «G #»Couleur: BleuMéridien: PoumonEmplacement: GorgeComposante physique: Mâchoire, cou, gorge, voix, voies respiratoires, poumons supérieurs, nuque, brasGlandes: ThyroïdeComposante émotionnelle: Le mensongeObjectif: Communication et créativitéDroits fondamentaux: Pour parler et entendre la vérité

Vishuddha est l'énergie d'expression. Exprimant notre choix personnel, faisant preuve de volonté et reconnaissant votre droit de parler et d'être entendu.

L'énergie du chakra de la gorge permet de parler de notre esprit et d'offrir ce que nous savons être notre propre vérité personnelle.

Lorsque Vishuddha équilibré nous permet de parler avec autorité, compassion et apporte la paix.

Vishuddha Le chakra de la gorge – HealthyNatured

Même si notre opinion est en contradiction avec les autres, Vishuddha nous permet de nous exprimer de manière à ne pas offenser ni nuire.

C'est à travers Vishuddha que nous clarifions ce que nous voulons dans la vie. Un chakra de la gorge sain garantit que votre voix est claire et résonne avec la vérité. Vos paroles sont communiquées avec conviction et sincérité.

Avec Vishuddha, votre voix dépeindra votre fiabilité et votre honnêteté d'intention.

Les blocages et les déséquilibres de Vishuddha rendent la communication difficile. Nous constatons que peu importe nos efforts pour communiquer clairement, nous sommes incapables d'exprimer ce que nous voulons de la manière que nous voulons. Nous sentons que notre voix est supprimée et engloutie par des émotions et des sentiments non reconnus.

Vishuddha déséquilibré offre une voix faible. La communication est perturbée et apparaît comme peu claire ou confuse.

Lorsqu'il est équilibré et fonctionne, Vishuddha améliore l'énergie d'intégrité. Le chakra de la gorge est situé entre le cœur et la tête dans le but de stocker l'énergie vibratoire requise pour maintenir l'intégrité.

Vishuddha nous permet d'équilibrer ce que nous pensons (tête) et ce que nous ressentons (cœur). Nous permettant ainsi de communiquer des points de vue raisonnés et logiques, de dire nos vérités et de nous assurer de les exprimer avec intégrité.

Ce que nous disons, ce que nous communiquons et la façon dont nous exprimons notre vérité donnera plus de pouvoir ou de pouvoir.

Vishuddha nous apporte l'énergie et la capacité de l'autonomisation et l'autonomisation des autres.

* Les 7 chakras

Ajna – Que sont les chakras – Comment équilibrer les chakras

AJNA – LE TROISIÈME CHAKRA DES YEUX

Signes du zodiaque: AucunEn équilibre: Intuition, mysticisme et compréhensionDu son: Notes «A» et «Bb»Couleur: IndigoMéridien: Triple WarmerEmplacement: FrontComposante physique: Visage, oreilles, yeux, nez, sinus, système nerveuxGlandes: PituitaireComposante émotionnelle: IllusionObjectif: Voir au-delà du physiqueDroits fondamentaux: Le droit de voir

Notre intuition et notre capacité à voir la vérité viennent d'Ajna.

Ajna est le centre de la sagesse divine. Souvent appelée le troisième œil, ou l'œil spirituel, cette énergie est la motivation pour que nous commencions à chercher et à connaître la vérité en toutes choses.

C'est à ce stade de la progression de la Kundalini dans le Nadi central, en utilisant l'énergie d'Ajna, que nous fermons les yeux physiques. Nous regardons maintenant le monde, non seulement à travers le physique mais aussi l'énergie et le spirituel. Nous sommes plus ouverts à explorer les aspects spirituels de soi et à faire confiance à notre intuition pour nous guider.

Dans Balance Ajna, le troisième œil nous permet de percevoir correctement les influences du monde extérieur. Ajna nous permet de l'accepter comme la nôtre, de la guérir et de l'aimer.

Ajna Le chakra du troisième œil – HealthyNatured

Les blocages ou les déséquilibres à Ajna peuvent amener les individus à trop s'inquiéter des problèmes. Ils peuvent souffrir d'une mauvaise concentration, avoir des problèmes de mémoire et devenir délirants.

S'il n'est pas rectifié, cela conduit à une baisse de l'estime de soi peut conduire l'individu à être étiqueté par les autres comme sans imagination, indifférent et insouciant envers les autres et eux-mêmes.

Sahasrara – Que sont les chakras – Comment équilibrer les chakras

SAHASRARA – LA COURONNE CHAKRA

Signe du zodiaque: AucunEn équilibre: Beauté, créativité et inspirationDu son: Remarque «B»Couleur: VioletMéridien: Centrale et gouvernanteEmplacement: Cortex cérébralComposants physiques: Hémisphère cérébral droit, système nerveux central, œil droitGlandes: PinéaleComposante émotionnelle: AttachementObjectif: CompréhensionDroits fondamentaux: Le droit de savoir et d'apprendre

Sahasrara, ou le chakra de la couronne, est situé sur le dessus de la tête.

Le Crown Chakra tourne très rapidement et est représenté comme un lotus de 1000 pétales. Le lotus 1000 pétales Sahasrara est notre connexion directe avec le Divin (ou Dieu). Grâce à Sahasrara, nous recevons des conseils directement du Divin.

Cette énergie Divine Universelle pénètre dans notre système Nadi, corps subtil et physique à travers Sahasrara.

Il est similaire à la façon dont l'énergie de la force de vie physique entre via Muladhara le chakra racine. La différence étant que l'énergie Divine Universelle descend le Nadi Central en passant par les autres centres d'énergie et se terminant au chakra racine.

Cela complète un flux complet d'énergies dans le Nadi. Tout comme la connexion d'un circuit d'énergie. En fait, c'est de là que vient le symbole de l'infini. C'est le flux représentatif des énergies avec le corps.

L'énergie du Divin pénètre dans Sahasrara et descend dans Sushumna.

Il traverse tous les centres du Chakra et se termine à Muladhara (reconstituant à la fois Muladhara et Kundalini).

C'est cette énergie régénérée qui est maintenant nourrie à travers les chakras finissant à Sahasrara et se reconnectant avec le Divin.

Avec Sahasrara en équilibre, nous sommes inspirés par le Divin, l'univers et remplis de grâce. Nous acceptons et faisons confiance à notre connexion à une puissance supérieure à nous-mêmes.

Sahasrara le Chakra de la Couronne – HealthyNatured

Les blocages au sein de Sahasrara peuvent provoquer une confusion extrême et de graves épisodes de dépression inexpliquée. Les individus peuvent perdre confiance en eux-mêmes, ce qui entraîne une peur du succès et sans capacité de changer ou de se développer.

Un Sahasrara bloqué ou déséquilibré empêche l'énergie de remonter du bas 6. Il nie également, et finalement arrête, le flux d'énergie et la connexion avec le Divin.

Si cela se produit, comme vous pouvez l'imaginer, il y a une réponse extrême. L'externalisation d'un chakra de la couronne bloqué peut être identifiée par deux scénarios possibles.

Soit l'individu trop compense le manque de connexion Divine et développe une dépendance spirituelle. Ils deviennent trop zélés et radicalisés tout en développant une dissociation avec le monde physique.

Ou ils amplifier les connexions d'énergie physique et devenir plus intellectualisant, plus analytique et développer des sentiments antagonistes extrêmes à propos de la religion et des systèmes de croyances établis

* Que sont les chakras

Méditation de visualisation guidée – Que sont les chakras – Comment équilibrer les chakras

Une méthode simple et efficace pour atteindre l'équilibre consiste à suivre la méditation guidée suivante. Cette technique de méditation simple prend 15 à 20 minutes par jour.

Comment équilibrer les chakras avec une visualisation guidée.

Assurez-vous que vous êtes dans un espace calme où vous ne serez pas dérangé.

Détendez-vous et installez-vous confortablement.

Rendez l'espace aussi spécial et aussi sacré que vous le souhaitez, de quelque manière que vous vous sentiez connecté à l'univers.

Vous pouvez jouer de la musique, allumer des bougies, brûler de l'encens, afficher des fleurs fraîches. Ça n'a vraiment pas d'importance. Le fait est que, quel que soit le rituel ou la routine que vous utilisez, il devrait vous aider à retrouver votre calme et vous permettre de laisser le stress de la journée et de vous concentrer sur vous.

Installez-vous et respirez profondément. Inspirez par le nez. Expirez lentement par la bouche.

Lorsque vous sentez que vous êtes prêt, vous pouvez commencer.

Guidé Méditation de visualisation pour ouvrir et équilibrer les chakras

Au cours de cette méditation, nous nous concentrerons sur un chakra à la fois. Nous commençons avec Muladhara et finissons avec Sahasrara.

Placez votre attention sur la zone où réside Muladhara. la base de la colonne vertébrale.

Visualisez un petit point de couleur rouge se formant à la base de votre colonne vertébrale. Lorsque vous vous concentrez sur ce petit point rouge, voyez-le commencer à grandir et à s'étendre.

C'est une nuance de rouge riche et brillante. Vraiment pure et vibrante.

Alors que vous continuez à concentrer votre attention sur cette zone de croissance et d'expansion du rouge, vous voyez qu'elle forme un cercle et commence à tourner dans le sens des aiguilles d'une montre.

Il tourne lentement au début, mais à mesure que la lumière rouge vibrante de Muladhara se développe, le disque d'énergie rouge commence à tourner plus rapidement.

Maintenant, voyez la lumière rouge de Muladhara grandir et tourner dans le sens horaire, en constante expansion. Lorsque vous visualisez la lumière rouge de Muladhara, vous voyez l'énergie en spirale vers l'extérieur et la voyez remplir l'intégralité de votre être.

L'énergie rouge vibrante vous inonde, vous remplit, remplit votre corps et votre aura d'une belle lumière rouge pure – l'énergie de Muladhara.

Prenez le temps de profiter de cette sensation. Assurez-vous que Muladhara est complètement ouvert. Rouge, vif, tournant dans le sens horaire, et à chaque envoi de rotation, elle envoie de belles vagues de guérison d'énergie rouge dans tout votre corps.

Sentez que c'est la forme la plus pure d'énergie Muladharas. Sachez que ces vagues d'énergie rouge éliminent tous les blocages que vous avez accumulés. Sentez-la s'équilibrer et s'aligner avec vous.

Muladhara est ouvert et aligné. Ses énergies inondant à travers les canaux ouverts de votre corps et supprimant tous les blocages passés. Sentez ces vagues d'énergie pure vous rendre fort et stable.

Visualisez votre corps et votre aura avec une couleur rouge vibrante et sachez que vous êtes nourri de l'énergie pure du chakra racine. Il vous remplit et vous renforce maintenant. Prenez encore quelques instants pour vous prélasser dans cette énergie de guérison, en pensant et en vous concentrant uniquement sur les sensations de Muladhara.

Sachez que tous les blocages et tous les déséquilibres sont éliminés. Croyez-le, sachez qu'il en est ainsi. Et lorsque vous êtes prêt, déplacez doucement votre concentration vers votre prochain chakra. À Svadhisthana.

Que sont les chakras – La méditation de visualisation (étapes 2 à 7).

Répétez le même processus pour chaque chakra restant. Concentrez-vous simplement sur le prochain Chakra et remplacez-le par la couleur appropriée.

Prenez autant de temps que nécessaire pour chacun. Certains se sentiront rapidement complets, d'autres peuvent prendre plus de temps. Faites-vous confiance et votre intuition. Ayez confiance que le temps que vous passez sur chacun est correct et correct!

Une fois que vous avez fait cela pour chacun des 7 chakras, prenez simplement quelques respirations plus profondes et profitez du reste de votre journée!

Vous pouvez également souhaiter en savoir plus à travers ces liens vers certaines de nos autres méditations sur les chakras.

L'énergie Kundalini.

La Kundalini est largement reconnue par la plupart des gens et au cœur de tout système de croyance qui inclut les centres d'énergie des chakras.

Traduit Kundalini signifie «ce qui est enroulé», et est une technique de méditation et aussi le nom d'une déesse et d'une divinité.

De Kundalini, nous obtenons une énergie brute et puissante. Connue comme la «force divine» à partir de laquelle nous sommes accordés une existence mortelle.

La Kundalini, dépendante de vos croyances, est située à Muladhara, à la base de la colonne vertébrale, étant le premier des 7 chakras. D'autres croyances situent la Kundalini sous Muladhara, attachée à l'énergie mais dans une chambre séparée.

Lorsqu'elle est «éveillée» par la méditation ou la pensée concentrée, l'énergie de la Kundalini commence à voyager le long et le long de la Sushumna (Nadi central). Par conséquent, dispersé via l'autre nadi plus petit ou secondaire et alimentant l'énergie vitale dans tout notre système.

Au fur et à mesure que l'énergie de la Kundalini passe le long du Sushumna, elle commence par Muladhara, le chakra racine, puis également par les 6 chakras restants.

Kundalini termine son voyage lorsqu'elle atteint le divin, ou le chakra final, situé sur la couronne de la tête.

Si vous souhaitez en savoir plus sur Kundalini, vous pouvez lire notre article, lié ici sur l'éveil de Kundalini en 3 étapes faciles.

Comme toujours, j'aimerais entendre vos pensées. Si vous avez essayé la méditation, faites-moi savoir comment vous l'avez trouvée. Veuillez laisser un commentaire ci-dessous ou me contacter directement en cliquant ici.

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