Que sont-ils? Qu'est-ce que l'équilibrage du chakra?

Que sont-ils? Qu'est-ce que l'équilibrage du chakra?

Comment pouvez-vous ouvrir et aligner vos propres chakras?

Les chakras sont des points de contrôle dans votre corps qui contrôlent le flux d'énergie. L’énergie coule à la fois horizontalement et verticalement, donc si vos chakras ne sont pas alignés correctement, votre corps ne se sentira pas bien. Il est important de maintenir un régime alimentaire sain, de faire de l’exercice et de minimiser le stress dans votre vie pour que votre corps reste en bonne santé et que vos chakras s’écoulent correctement. Vous pouvez également réaligner manuellement vos chakras pour aider votre corps à mieux fonctionner. Voici cinq étapes simples pour aligner vos chakras.

Préparez votre environnement.

La première étape pour aligner vos chakras consiste à trouver un endroit paisible propice à la guérison. Cela peut être une chambre calme, quelque part dans la nature, ou n'importe où ailleurs où vous pouvez trouver la paix. Une fois que vous avez décidé où vous souhaitez aligner vos chakras, prenez des mesures pour vous assurer de ne pas être interrompu et qu'aucune force négative n'interférera avec l'énergie de votre environnement. De plus, vous pouvez jouer de la musique relaxante, brûler de l'encens ou faire toute autre chose qui rende le cadre confortable et relaxant.

Allongez-vous ou adoptez une pose confortable.

Une fois que vous avez préparé votre environnement, vous pouvez vous mettre à l'aise en vous allongeant ou en vous assoyant confortablement. Certaines personnes aiment adopter la position de la feuille de lotus qui est courante dans la méditation, tandis que d'autres préfèrent s'allonger sur le dos. L'important est que vous soyez à l'aise et que vous n'ayez pas à vous déplacer pendant un certain temps.

Concentrez-vous sur votre respiration lentement.

Une fois que vous êtes en position, respirez lentement et profondément pendant une minute. Cela prépare vos chakras aux ajustements et vide votre esprit. Assurez-vous de ne penser qu'à votre respiration et à l'état de votre corps. La respiration profonde détend également vos muscles et améliore votre concentration. Un psychique authentique peut vous aider à apprendre à mieux vous calmer et à respirer profondément.

Concentrez-vous sur la guérison de chacun de vos chakras individuellement.

Lorsque votre corps est complètement détendu, il est temps de commencer à guérir vos chakras. Il y a sept chakras dans le corps qui commencent au sommet de la tête et se terminent à l'aine. Concentrez-vous sur chacun de vos chakras individuellement. Imaginez qu’une sensation chaleureuse visite chaque chakra et le guérisse. Gardez la chaleur sur chaque chakra jusqu'à ce qu'il soit complètement guéri. Au lieu de la chaleur, vous pouvez également imaginer une lumière blanche. Les deux techniques sont efficaces pour aligner vos chakras.

Assurez-vous que tous vos chakras se sentent bien.

Après avoir aligné vos chakras, prenez un moment pour vous assurer que tous les chakras se sentent bien. Asseyez-vous ou allongez-vous tranquillement pendant un moment et déplacez rapidement vos pensées d'un chakra à l'autre et faites les ajustements nécessaires. Ensuite, concentrez-vous à nouveau sur la respiration profonde et appréciez l’alignement parfait de tous vos chakras.

Comment ouvrir le chakra racine

Comme son nom l'indique, votre chakra racine vous aide à rester enraciné. Lorsqu'il est déséquilibré, cet élément important peut vous faire vous sentir mal à l'aise et sujet à des impulsions inhabituelles.

Comment se sent un chakra racine bloqué?

Pour la plupart des gens, un chakra racine bloqué est dérangeant et ébranle tout sentiment de stabilité que vous pourriez avoir. Si votre chakra racine est verrouillé, cela pourrait se manifester par des sentiments d'insécurité vis-à-vis de votre propre corps, de relations avec vos proches, voire même avec votre travail ou vos finances.

Si vous perdez votre sentiment d'être enraciné, l'une des deux choses peut arriver. Vous pourriez perdre votre capacité à garder le contrôle d'émotions ou d'actions. Ou vous pourriez vous sentir si déconnecté du monde réel que vous n’avez plus l’énergie ou la confiance dont vous avez besoin pour effectuer vos tâches quotidiennes.

Comment pouvez-vous ouvrir votre chakra racine?

Si l'une de ces situations vous semble familière, prenez du temps pour rééquilibrer votre chakra racine. Pour un blocage léger, commencez par la méthode la plus simple. Pour une condition plus avancée, essayez-les tous jusqu'à ressentir les effets de déblocage.

Méditer: Que vous soyez dans un arbre, posez sur un tapis de yoga ou simplement assis immobile, démarrez le processus de déverrouillage avec la méditation. Puisque le chakra racine est rouge, visualisez une lumière rouge à la base de votre colonne vertébrale, puis imaginez-la s'étendre jusqu'à la Terre.

Bouge ton corps: Parfois, rester immobile ne suffit pas pour ouvrir votre chakra racine. Quand c'est le cas, allez vous promener dans la nature. Concentrez-vous sur votre présence physique dans le monde et votre connexion au sol.

Mangez sainement: Il est important de manger sainement autant que vous le pouvez, car une mauvaise alimentation peut vous faire sentir déséquilibré. Mangez des légumes racines, des plantes et d’autres aliments de la terre pour rétablir votre connexion et rouvrir votre chakra.

Développer la structure: Perdre ce sentiment peut se produire lorsque la structure de votre vie s’éloigne pour une raison quelconque. Il n’ya aucune raison que votre vie nécessite une organisation rigide, mais un sens de l’ordre ou une routine peut avoir un impact important sur votre sens de l’équilibre.

Un chakra racine bloqué peut avoir un impact considérable sur votre santé émotionnelle, mentale et physique. N’hésitez pas à poursuivre des lectures psychiques précises pour en savoir plus sur les chakras et votre bien-être.

Comment ouvrir le chakra sacré

Un chakra sacré bloqué peut vous empêcher d'atteindre vos objectifs et de vous donner un sentiment d'épanouissement de votre carrière, de votre vie de famille et de vos activités sociales. Bien qu'il soit considéré comme "féminin", le chakra sacré vit aussi bien chez les hommes que chez les femmes, et des blocages peuvent survenir quel que soit votre âge.
                        Apprendre à reconnaître un blocage et à ouvrir votre chakra naturellement peut s'avérer libérateur et transformateur.

Le chakra sacré est-il bloqué?

Souvent appelé «enfant intérieur», le chakra sacré régit votre créativité, votre sexualité et votre capacité à vous amuser pleinement. Il se situe dans le bas de votre abdomen et entretient des liens étroits avec votre estime de soi. C'est pourquoi les blocages entraînent souvent la culpabilité, la honte et la dépression.

Des événements majeurs de la vie, tels que le divorce et la mort, peuvent blesser le chakra sacré et parfois, les symptômes mettent plusieurs mois, voire plusieurs années, à se développer pleinement. Beaucoup de gens ne nourrissent pas leur chakra sacré parce qu'ils sont plus concentrés sur des objectifs et des tâches spécifiques, mais des activités comme la méditation et la prière peuvent vous ramener à l'alignement.

Quels sont les symptômes d'un chakra sacré bloqué?

Les symptômes d'un chakra sacré bloqué peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre, mais la léthargie et le manque de motivation résultent souvent d'un tel blocage. Vous vous sentirez peut-être épuisé au réveil le matin, même si vous avez bien dormi pendant huit heures.

Beaucoup de gens se retrouvent à chercher l'épanouissement dans des activités vides, comme le consumérisme. Vous ne vous sentez pas épanoui par votre travail ou vos passions dans la vie. Vous pouvez donc vous adonner à une thérapie de détail pour vous remonter le moral, mais cela ne fonctionne pas. Certaines personnes souffrant de blocage du chakra sacré peuvent présenter des symptômes physiques, tels que des douleurs au bas du dos et la stérilité.

Une baisse de la créativité peut également résulter d'un chakra sacré bloqué. Vous avez peut-être toujours aimé écrire, peindre, photographier, faire de la poterie ou jouer d'un instrument de musique, mais vous ne vous sentez plus inspiré pour créer.

Comment pouvez-vous débloquer votre chakra sacré?

Atteindre l'équilibre vous aidera à éliminer les blocages dans votre chakra sacré. Pratiquez des soins personnels sains en mangeant par exemple une alimentation équilibrée comprenant beaucoup de fruits et de légumes. Pensez à ajouter plus de saveur à vos aliments avec des épices qui raviront votre palais.
                        
                        
                            L'exercice, la méditation et les affirmations peuvent également aider à éliminer les blocages. Trouvez un lieu sain pour la créativité, que ce soit pour écrire de la musique ou vous asseoir avec un livre de coloriage. Les travailleurs de l’énergie, les intuitifs et d’autres guérisseurs peuvent également vous aider à trouver les sources de blocages grâce à l’intuition.
                        
                        
                            Plus important encore, écoutez votre propre intuition et suivez vos désirs. Prévoyez du temps pour réfléchir à vos objectifs et à vos passions, et donnez-vous la permission de les suivre, où qu'ils mènent.

Les chakras sacrés bloqués peuvent interférer avec vos émotions et vos relations, alors ne vous attendez pas à ce qu'un blocage se dissolve tout seul. Au lieu de cela, cherchez activement des moyens de vous connecter avec votre enfant intérieur et respectez vos vraies passions dans la vie.

Comment ouvrir le chakra du plexus solaire

Le troisième chakra, également appelé manipura, se trouve dans votre plexus solaire, situé à mi-chemin entre votre nombril et votre cage thoracique. Un troisième chakra bloqué peut provoquer un déséquilibre général dans votre vie, mais il est également associé à des conséquences négatives plus spécifiques.

Comment se sent un chakra de plexus solaire bloqué?

Les symptômes d'un troisième chakra bloqué sont généralement liés à votre niveau de confiance. Il est possible que vous ne vous sentiez pas en sécurité lorsque vous faites une présentation au travail ou que vous exprimez vos sentiments à un proche.

Dans de nombreux cas, un plexus solaire bloqué entraîne une perte d'appétit. Vous risquez de perdre du poids sans autre raison que votre désintérêt pour la nourriture et vous pourriez développer des insécurités autour de votre image corporelle.

Si vous ne pouvez pas vous concentrer sur la tâche à accomplir ou si vous vous sentez dispersé alors que vous essayez de vous concentrer sur un plan d'action, vous devrez peut-être regarder de plus près votre troisième chakra. Il est associé à la concentration, à la motivation et à l'énergie.

Certaines personnes ressentent également une énergie excessive dans le plexus solaire. Si vous passez de l’autre côté du spectre, vous pourriez vous sentir plus argumenté, agressif et compétitif dans vos interactions avec les autres.

Pourquoi votre troisième chakra est-il bloqué?

Tous vos chakras peuvent être bloqués de temps en temps. Vous avez peut-être négligé les soins personnels, ce qui peut entraîner un déséquilibre. Dans certains cas, un plexus solaire bloqué résulte également d'un coup porté à l'ego – ou d'une série d'événements qui réduisent votre confiance en vous.

Vous pourriez ne pas savoir comment votre troisième chakra est devenu bloqué. Des blocages importants se produisent souvent sur une période de temps prolongée – des mois, voire des années. Consultez un médium téléphonique pour vous aider à découvrir les raisons du blocage afin de le surmonter.

Comment débloquer votre troisième chakra?

Commencez par introduire des aliments et des boissons jaunes dans votre alimentation. Entourez-vous d'objets jaunes et méditez sur la couleur jaune à chaque occasion. C'est parce que le jaune est associé au troisième chakra.
                        
                        Vous pouvez également participer à des exercices de yoga et de centrage.
                        
                            Plus important encore, prenez soin de vous. Mangez sainement, dormez suffisamment, faites de l'exercice régulièrement et passez du temps avec vos proches. Concentrez-vous sur la possibilité de vider votre plexus solaire; à mesure que vous gagnerez en confiance, le blocage disparaîtra. Le temps passé au soleil est également bénéfique, de même que la répétition d'affirmations positives liées à la confiance.

Un troisième blocage de chakra peut s'avérer frustrant, car il attaque votre image de soi. Vous pourriez vous sentir démotivé et incapable de résoudre vous-même le blocage. Si vous commencez par faire des exercices pour améliorer votre estime de soi, vous constaterez qu'il est beaucoup plus facile de nettoyer votre plexus solaire et de retrouver clarté et équilibre.

Comment ouvrir le chakra du coeur

Tout le monde a la capacité pour l'amour inconditionnel, mais parfois des blocages se produisent dans le chakra du cœur, situé au centre du corps. Lorsque votre chakra du cœur est bloqué, vous pouvez avoir du mal à trouver de la compassion pour les autres et à créer de nouvelles relations. Pire encore, votre capacité à aimer sans condition pourrait lentement disparaître. Reconnaître les signes d'un chakra bloqué est le premier pas vers la guérison du problème.

Votre chakra du coeur est-il bloqué?

Votre chakra du cœur peut être blessé ou bloqué si vous ne guérissez pas d'un cœur brisé. Bien que cela puisse être lié à une relation amoureuse, les cœurs brisés proviennent de tous les types de relations. Par exemple, si vous perdez quelqu'un que vous aimez, votre chakra du cœur pourrait ne pas se rétablir immédiatement – ou même du tout – à moins que vous ne trouviez des moyens sains de gérer votre chagrin.

Un clairaudient peut vous aider à déterminer si votre chakra du cœur est bloqué en devinant vos fréquences vibratoires. Si vous avez un blocage, vous ressentirez probablement des vibrations plus basses car vous êtes incapable de vous connecter émotionnellement avec vous-même et avec les autres.

Quels sont les symptômes d'un chakra au coeur bloqué?

Les chakras cardiaques bloqués créent de nombreux signes et symptômes qui peuvent vous aider à reconnaître le problème. Vous remarquerez peut-être que vos émotions semblent enracinées dans la négativité. Par exemple, vous pourriez ressentir de la haine au lieu de l'amour, de la jalousie et de l'envie au lieu de l'orgueil et de la colère au lieu de la compréhension.

Les personnes atteintes de chakras cardiaques bloqués ne peuvent souvent pas laisser aller leurs émotions négatives. Tout le monde ressent parfois du chagrin, de la colère et de la solitude, mais si vous ne pouvez pas récupérer rapidement de ces émotions, vous pourriez avoir un blocage dans votre quatrième chakra.

Peut-être que vos pensées reviennent continuellement à un souvenir émotionnel négatif, tel que le moment où votre épouse vous a quitté ou le jour où un être cher est décédé. Alternativement, vous pourriez vous retrouver obsédé par une relation en ruine, incapable de passer à autre chose et de nouer de nouvelles relations.

Certaines personnes présentent également des symptômes physiques de chakras cardiaques bloqués. Les maladies respiratoires, le dysfonctionnement de la thyroïde et la faiblesse du bras peuvent tous suggérer des problèmes avec le chakra du coeur. Des symptômes cardiaques peuvent également apparaître.

Comment pouvez-vous ouvrir votre chakra du cœur bloqué?

Pour effacer un chakra du coeur bloqué, vous devez trouver des moyens de traiter et de libérer vos émotions. Si vous continuez à entretenir la colère, le ressentiment, l'envie et la déception, vous ne passerez jamais de ces blessures.

Si vous pouvez pratiquer la compassion et le pardon avec vous-même, vous pouvez appliquer ces mêmes bontés aux autres. La méditation, la prière et la réflexion vous aideront à sortir du chagrin et à dissoudre les blocages des chakras du cœur.

Lorsque vous êtes connecté à l'amour inconditionnel et capable d'aimer librement, vous pouvez faire une différence énorme dans la vie des autres. Un chakra du cœur bloqué vous empêche d'établir ces connexions, alors n'ignorez pas vos symptômes. Trouvez un moyen de libérer vos émotions négatives pour pouvoir ressentir les émotions positives.

Comment ouvrir le chakra de la gorge

Vous connaissez le sentiment. Chaque fois que vous essayez d'avaler, vous ressentez un picotement. Bien sûr, il pourrait être un rhume sur le point d'arriver. Mais ce sentiment peut également agir comme un signal du chakra de la gorge, prévenant des tensions à venir. Lorsque l’énergie de votre cinquième chakra ou de votre gorge est bloquée, elle peut également bloquer la communication nécessaire.

Votre chakra de la gorge est-il bloqué?

Chaque conversation que vous avez ajoute ou enlève à l'énergie de ce point de votre corps. Le chakra de la gorge est votre centre de communication avec l'univers qui vous entoure. Mais la communication n'est pas une rue à sens unique; l’écoute fait partie de la communication au même titre que la parole.

Votre chakra de la gorge peut être bloqué si vous ne dites pas ce que vous voulez partager ou arrêtez d'écouter une personne qui vous est chère. Vous remarquerez peut-être cela si vous faites un cauchemar, par exemple un rêve d'étranglement. Vous pouvez également avoir des manifestations physiques ou un besoin inexpliqué de porter un foulard ou un col roulé. Couvrir votre cou est un signe clair que vous avez bloqué l’énergie dans votre chakra de la gorge.

Quels sont les symptômes d'un chakra de la gorge bloqué?

Puisque votre chakra de la gorge est le centre de votre communication, il affecte tous les domaines de votre communication. Cela ne signifie pas simplement parler. L'écoute est également une partie importante de la communication, et un chakra de la gorge déséquilibré peut également affecter votre écoute. Une personne avec un chakra de la gorge équilibré s'exprime bien, et ces modes d'expression ne sont pas toujours de la variété verbale.

Dans le même temps, les symptômes d'un chakra de la gorge déséquilibré comprennent les paroles excessives, l'arrogance, le mensonge, la manipulation et même la timidité ou la peur. Si vous avez déjà ressenti une "boule dans la gorge", cela pourrait montrer comment les émotions sont stockées à l'endroit de ce chakra. C'est une expression physique de la tristesse.

Ce n'est pas seulement un point dans la gorge, cependant, qui est associé au chakra de la gorge. Les épaules et les oreilles sont reliées à ce chakra, et ce sont deux autres endroits où vous pouvez ressentir un inconfort physique si quelque chose est en déséquilibre avec ce chakra. C'est pourquoi un mal d'oreille pourrait être un signe de l'énergie de votre chakra de la gorge vous demandant de parler et d'écouter pour obtenir une réponse. Tomber physiquement a également des effets sur le système des chakras. Si vous souffrez de laryngite, par exemple, votre chakra de la gorge pourrait également être affecté. Dans ce cas, il est temps de nettoyer.

Comment ouvrir votre chakra de la gorge

Chanter et boire de l'eau sont deux moyens simples de débloquer votre chakra de la gorge. Penser à la couleur bleue, puisque c'est la couleur de ce chakra, aide également à ouvrir le chakra. Visualisez une lumière bleue au niveau de votre gorge ou dans les autres zones associées où vous rencontrez des problèmes. Vous pouvez également porter des bijoux, comme un collier ou des boucles d'oreilles, qui utilisent des pierres précieuses bleues pour équilibrer le chakra. Enfin, parler avec amour est un excellent moyen de garder votre chakra de la gorge équilibré.

Comment ouvrir le chakra du troisième œil

Tout le monde a le potentiel d'accéder au troisième oeil. La plupart des gens ne savent tout simplement pas comment l'ouvrir pour atteindre son pouvoir. Le troisième œil peut vous permettre de détecter et d’interpréter visuellement l’énergie qui existe autour de vous. Il vous permet de voir le mouvement, l'activité et l'échange d'énergie.

Votre troisième œil est-il bloqué?

Bien que vous ayez probablement entendu parler du troisième œil, vous ne réaliserez peut-être pas qu'il est également associé au sixième chakra. Le sixième chakra est votre chakra psychique. Il se trouve au milieu de votre front, juste au-dessus de vos sourcils. Le chakra est également étroitement lié à la glande pinéale. Dans la plupart des cas, la glande pinéale reste dormante chez l'homme. La même chose est vraie du troisième oeil.

Chez la personne moyenne, la glande pinéale et le troisième œil restent inutilisés et atrophiés. Les exercices, cependant, peuvent débloquer cette glande minuscule et ouvrir le chakra et le troisième œil, vous donnant accès à un monde de possibilités.

Les symptômes d'un troisième œil bloqué

Bien qu'il reste souvent en sommeil, tout le monde a accès à son troisième œil. Lorsque vous ressentez ce que beaucoup appellent un instinct ou un pressentiment et que vous agissez en conséquence, vous utilisez votre troisième œil. Votre troisième œil est un sens et agir sur des intuitions n’est que le début de son potentiel. Vous pouvez développer cette partie de vous pour qu'elle soit plus précise et raffinée qu'un simple pressentiment.
                        Partie naturelle de chaque personne, le troisième œil est une partie de votre corps qui rassemble votre esprit et vos sens pour former un organe sensoriel plus puissant. Vous l'utilisez déjà lorsque vous remarquez des tendances dans votre vie. Le troisième œil met les informations au-dessus des autres sens pour vous révéler des motifs. Mais vous laissez ce potentiel bloqué si vous n'ouvrez pas complètement le troisième œil.

Comment ouvrir votre troisième oeil

Vous pouvez utiliser le sens de votre troisième œil de différentes manières. Cela peut vous donner un aperçu des liens cachés pour répondre aux questions. Ceux qui travaillent avec de l'énergie peuvent ressentir les énergies qui les entourent, puis prendre des mesures conscientes pour manipuler cette énergie. Sur un plan simple, lorsque vous avez de l'empathie, vous utilisez le troisième œil pour ressentir les émotions que les autres ressentent.

Des exercices faciles peuvent ouvrir votre troisième œil. Par exemple, tout en restant assis droit et respirant confortablement, appliquez une légère pression sur la langue avec vos dents et répétez le mantra "thoh". Faites-le cinq fois de suite et répétez pendant quelques jours. Vous pouvez ressentir une sensation de picotement ou même avoir mal à la tête. Mais vous saurez que vous avez ouvert votre troisième œil et qu’il offre une infinité de possibilités d’empathie et de vision.

Ouvrir votre troisième œil vous donne accès à l’empathie et à l’énergie inhérentes à votre existence quotidienne. S'appuyant sur les intuitions et les sentiments que vous ressentez de toute façon, un troisième œil non bloqué ouvre un monde de potentiel.
                        Comment ouvrir le chakra couronne

En tant que fondement du corps spirituel, le chakra couronne joue un rôle important dans votre existence quotidienne. Un chakra coronal bloqué peut vous faire vous sentir très déconnecté du côté spirituel de votre vie, vous laissant vous sentir impuissant et perdu. Cela peut également signifier que vous êtes moins ouvert d'esprit à ceux qui vous entourent. Apprendre les signes d'un chakra couronne bloqué et comment l'ouvrir à nouveau peut augmenter votre potentiel d'amour.

Votre chakra couronne est-il bloqué?

Vous pouvez trouver le chakra couronne ou le septième chakra sur votre région de la couronne ou sur le dessus de votre tête. Un bloc dans le chakra de la couronne peut se manifester par une déconnexion spirituelle. Si vous vous sentez déconnecté de la source, ce qui pour vous pourrait être l'univers, Dieu, la conscience ou l'esprit, cela pourrait indiquer un chakra couronne bloqué.

Lorsque cela se produira, vous vous sentirez probablement perdu et n’appartenez pas à vous. Si vous éprouvez de la difficulté à exprimer ou simplement à accepter le côté spirituel de vous-même et de votre vie, cela indique que votre chakra coronal est bloqué. Vous pouvez ressentir ces sentiments comme un sentiment que quelque chose de divin manque à vos mouvements quotidiens.

Quel chakra couronne bloqué se sent

Un chakra couronne bloqué peut se manifester de plusieurs manières. Si vous êtes dans une situation que vous ne pouvez pas contrôler mais que vous sentez submergée d'amertume ou de frustration, il s'agit clairement d'un symptôme d'un chakra coronal obstrué. De même, des sentiments d'insignifiance ou d'impuissance dans le monde peuvent également signifier que votre chakra coronal est bloqué. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour l'ouvrir. Cela est vrai même si vous ne vous considérez pas comme spirituel ou ne croyez pas que quelque chose existe au-delà du domaine physique. Considérez que tout fonctionne comme une énergie. Cela signifie que vous concentrer sur la libération de votre propre flux d'énergie peut se traduire par une vie plus enrichissante et plus riche.

Comment débloquer votre couronne chakra

Après avoir débloqué votre chakra coronaire, vous aurez l'impression d'être né de nouveau. Ouvrir ce chakra renforce votre sentiment d'amour-propre, qui se développe ensuite vers l'extérieur. Pour le faire, asseyez-vous d'abord et croisez les jambes. Placez votre main sur votre ventre en laissant vos petits doigts pointés vers le haut et loin de votre corps. Touchez le dessus de vos doigts et croisez le reste en gardant votre pouce gauche sous le doigt droit.

Maintenant, dirigez votre concentration vers la zone du chakra de la couronne, le haut de votre tête. Calmement et clairement, chantez le son "ng". Assurez-vous de faire de votre mieux pour garder votre esprit en paix et rester complètement détendu. Faites cela pendant quelques minutes. Un chakra couronne bloqué peut vous déconnecter du côté spirituel de la vie tout en vous laissant désemparés et fermés. Heureusement, des exercices peuvent vous aider à débloquer le chakra coronal et à développer votre amour.

Vous souhaitez en savoir plus sur l'ouverture et l'alignement de vos chakras? Consultez ces ressources!

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