Comment aligner les chakras

Comment aligner les chakras

En médecine orientale, le corps est considéré comme contenant 7 chakras ou des points d'énergie, c'est-à-dire des zones du corps qui concentrent davantage notre énergie et qui servent de connecteurs aux autres chakras, réalisant ainsi une connexion énergétique et harmonique partout. notre corps Mais quand l'un de ces points ne fonctionne pas correctement, c'est quand on parle de déséquilibre et tout votre corps sera affecté par cette panne énergétique.

C'est à ce moment que l'on peut se rendre dans différents centres de thérapie pour tenter de remédier à cette situation, réduire l'inconfort ressenti (à la fois physique et émotionnel) et se permettre de retrouver une vie paisible. Dans cet article, nous allons expliquer comment aligner les chakras afin de restaurer le flux d'énergie à travers votre corps et de réduire les conditions que vous rencontrez actuellement.

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Quels sont les chakras

Avant de commencer à parler d'alignement, il est important de comprendre le concept de base: quels sont les chakras ? C'est un mot sanskrit qui signifie «roue de lumière» ou «roue d'énergie» et désigne les connexions entre le corps et l'esprit à travers différents centres d'énergie (chakras). Dans le corps, nous avons 7 chakras qui sont reliés les uns aux autres par différents flux d'énergie au sein de votre être et peuvent donc être considérés comme responsables de la régulation des différentes parties du corps et de leur connexion à l'univers.

Il faut penser qu'en médecine orientale, le corps humain est considéré comme un «tout» dans lequel l'esprit (énergie) et le corps (matière) sont liés, c'est-à-dire que l'un implique l'autre et vice versa. Mais, en plus, on considère que, étant en partie énergie, nous sommes également liés à l'environnement : la nature, la terre, le cosmos, etc. Par conséquent, les êtres humains ne peuvent pas être traités indépendamment mais en eux toutes sortes de flux d'énergie et, pour nous guérir, nous devons les équilibrer à la fois intérieurement (nous-mêmes) et extérieurement. (avec l'univers).

Où sont situés les chakras du corps?

Nous venons d'expliquer ce que nous voulons dire quand nous parlons de chakras, mais maintenant il est important de les connaître et de savoir où ils sont dans notre corps:

Premier chakra (Muladhara Chakra)

Il est situé dans le périnée dans la zone située entre les organes génitaux et l'anus. Cela bloque lorsque nous avons peur, mais si cela fonctionne bien, cela nous aide à mûrir, à grandir et à prendre les bonnes décisions.

Deuxième chakra (Svadhisthana Chakra)

Situé à la base de la colonne vertébrale, dans la région lombaire, c'est-à-dire entre le nombril et l'os pubien. Il est bloqué par la culpabilité mais quand cela fonctionne bien, nous nous sentons capables de surmonter n'importe quel problème et d'agir intégralement.

Troisième chakra (Manipura Chakra)

C'est au-dessus du nombril et c'est ce qui nous donne l'opportunité de nous améliorer, de grandir en tant que peuple et de nous transformer. Il bloque avec honte.

Quatrième chakra (Anahata Chakra)

C'est celui qui est juste derrière le cœur et qui nous permet d'avancer, de communiquer avec les autres, d'établir de bonnes relations (en famille, en amitié ou en couple). Il bloque avec douleur et tristesse.

Cinquième chakra (Vissudha Chakra)

Il se cache dans la gorge et permet de renforcer la créativité, mais aussi de pouvoir s'exprimer librement et donc de mieux se comprendre. Il est bloqué par des mensonges ou par l'auto-illusion.

Le sixième chakra (Ajna Chakra)

Il est situé sur le front et est ce qu'on appelle le «troisième œil». C'est le chakra qui nous unit à la spiritualité divine, au cosmos et à l'espace. Il bloque l'individualisme et l'égoïsme.

Septième chakra (Sahasrara Chakra)

Il est situé sur la couronne, derrière la tête, et c'est celui qui est lié à l'infini, à l'éternité de l'esprit (énergie) que je ne comprends ni du temps ni de l'espace. Il est bloqué par le sentiment d'attachement au monde.

Mantras pour aligner les chakras

Tout déséquilibre qui se produit dans l'un de ces chakras peut être la cause d'une condition, d'un inconfort ou d'une modification de la façon dont vous êtes dans le monde, car l'énergie ne circule pas dans votre corps pour rester stagnante et l'empêcher de fonctionner correctement. C'est à ce moment qu'ils se déséquilibrent et qu'il faut essayer de les équilibrer à nouveau pour se sentir à nouveau bien; Il existe différentes manières de aligner les chakras et l'un d'eux est de utiliser des mantras .

Les mantras sont des sons que nous offrons avec des prières spécialement conçues pour calmer l'esprit et pouvoir méditer. Il existe différents types de mantras, mais nous allons en proposer un en particulier qui vous aidera à débloquer vos points d'énergie et à revenir à votre flux normal:

Détendez-vous assis sur le sol, le dos droit, les jambes empilées et les yeux plissés. concentrez votre attention sur le chakra qui vous voulez guérir en gardant l'attention de l'esprit à ce stade du corps. Une fois que vous êtes prêt, vous devrez commencer à dire le mantra à voix haute, puis baisser le ton et continuer avec le mantra à voix basse. il existe différents types de mantras, tels que "Lam", "Om", "Yahm", "Ram", etc. L'idée est de rendre la dernière lettre aussi longue que possible pour pouvoir émettre les sons vibratoires nécessaires (par exemple, "Lammmmmmmmmmmmmmm"). Continuez à émettre le mantra en visualisant le chakra à traiter, puis, lorsque vous serez pleinement concentré, vous devrez tourner une spirale de lumière Lorsque vous vous sentez mieux, arrêtez de tourner en rond et découvrez s'il y a une autre chaîne que vous devriez essayer.

En vous expliquant ce qu'est un mantra et comment il est utilisé.

Aligner les chakras avec la méditation

Une autre façon de aligner les chakras consiste en méditer . Avec cette pratique, vous pouvez calmer vos pensées et vous connecter avec votre «moi» intérieur qui, en même temps, est le «moi» connecté au reste du monde. Lorsque nous méditons, nous sommes capables de calmer notre esprit et, avec lui, de détendre notre corps et d'atteindre une sensation de paix, de plaisir et de bien-être absolus.

Il existe de nombreux types de méditation, mais si vous voulez équilibrer votre énergie intérieure, vous devrez essayer d'induire un état méditatif centré sur les 7 chakras et, avec la puissance de l'esprit, débloquez-les et connectez-les de telle manière que l'énergie circule. Cette méditation devrait durer environ 30 minutes. Au début de la séance, vous devriez essayer de détendre l'esprit, ce qui est très difficile à réaliser.

Gemmes et chakras

le utilisation de pierres précieuses est aussi un bon moyen de équilibrer les chakras parce que ces pierres viennent de la nature et en tant que partie de la Terre, elles contiennent également de l'énergie qui peut nous aider à remplir le chakra avec plus de force et de vitalité, comme Nous l'avons commenté, l'être humain fait partie du monde, tout comme les pierres.

Si vous voulez que votre corps revienne à la normale, vous devez placez la gemme au-dessus du chakra et, ainsi, faire une méditation comme celle que nous vous avons indiquée au point précédent et qui vise à purifier votre énergie et à retrouver votre équilibre. Si vous trouvez cela plus inspirant, vous pouvez mettre de la musique relaxante et de l'encens pour créer une atmosphère de méditation.

Équilibrer les chakras avec le yoga

le yoga est une autre méthode pour pouvoir aligner les chakras et qui est largement utilisé par les cultures orientales. Avec cet exercice, vous pouvez non seulement renforcer le corps et l'avoir dans des conditions optimales, mais cela nécessite une méditation profonde qui vous permettra de pratiquer les asanas pendant longtemps sans ressentir d'inconfort physique. À travers les différentes postures, l'intention est de laisser le corps dans un état de méditation profonde et, par conséquent, d'acquérir une connexion intense avec le cosmos.

Chaque fois que vous faites du yoga, vous verrez comment la séance commence par une séance de relaxation où la méditation est induite et dans laquelle à de nombreuses occasions certains mantras sont également prononcés. Ensuite, ils commencent par les différents asanas conçus pour équilibrer l'énergie du corps et, par conséquent, pour être interconnectés avec le monde qui nous entoure.

Le reiki parfait pour les chakras du corps

Au sein des thérapies naturelles, il existe différentes pratiques visant à aligner les chakras et, parmi les plus idéales, la Reiki . C'est un traitement dans lequel l'enseignant pose ses mains sur les différents points d'énergie de votre corps, sans vous toucher, pour que l'énergie passe du cosmos à votre chakra et, ainsi, le guérit, le débloque et permet un écoulement correct. .

Les personnes qui deviennent des maîtres Reiki suivent une formation approfondie qui leur permet de se rapporter à l'univers et donc d'utiliser leurs mains comme un canal énergétique pour le livrer au patient avec lequel ils doivent lutter. En fonction de votre état de santé, le thérapeute aura besoin de différentes séances pour pouvoir vous guérir pleinement.

En vous, nous découvrons les bienfaits du Reiki pour que vous compreniez ce qui peut vous aider dans votre vie de tous les jours.

Cet article est à titre indicatif, nous n'avons pas le pouvoir de prescrire un traitement médical ou de poser un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

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