Chakra 101: Quels sont les chakras et comment ils affectent votre santé

Chakra 101: Quels sont les chakras et comment ils affectent votre santé

Je voudrais commencer ce blog en disant que cet article est en préparation depuis plus de 2 ans. C’est un sujet qui compte beaucoup pour moi, et sur lequel j’ai soif de parler, sans pour autant avoir le courage de le publier.

Parler des chakras, de la guérison énergétique, de la spiritualité, des cercles de percussions et du reiki peut parfois me donner des airs bizarres… «De quoi parle-t-elle dans le monde?» Je suis donc très réticent à aborder ces sujets comme un moyen de éviter aux autres de penser que je suis complètement lunel ou charlatan. Et dans le domaine de la santé et du fitness, nous ne sommes pas à court de charlatanisme.

Cependant, je suis au point dans ma vie maintenant que je dis, bordel. Je vais écrire ce que je veux écrire, dire ce que je veux dire et parler avec mon coeur.

Non seulement cela me pousse à écrire ceci, mais je vous commettrais également une injustice en ne partageant pas cette information avec vous, car au fil de mes années de coaching de clients et de mon développement personnel, j'ai expérimenté le pouvoir de puiser dans aspect plus profond et plus subtil de notre santé.

Il est très facile de chercher sur le Web et de trouver des informations sur la manière de soulever des bras, de manger du paléo, de perdre de la graisse, etc. Bien que cette information puisse être très utile, j'estime que ces sujets sont un moyen extrêmement superficiel de regarder la santé et la vie en général.

Pour tout ce que nous savons, il existe une quantité infinitésimale de choses que nous ne connaissons pas. Et ce sont des choses que nous ne connaissons pas et auxquelles nous ne prêtons pas toujours attention, qui me fascinent vraiment.

Je crois fermement que pour atteindre une santé optimale (et cela signifie quelque chose de différent pour tout le monde), nous devons considérer le corps dans son ensemble: physique, mental, émotionnel et oui, spirituel. Si nous envisageons chacun de ces aspects comme une jambe de table, nous pouvons voir comment, si l'une de ces jambes est lâche ou faible, cela affectera toute la structure. Chaque jambe doit être forte pour supporter le tout.

Au cours des deux semaines à venir, j'aimerais vous présenter notre système de chakra, ce que c'est, ce qu'il fait pour votre corps, comment il affecte l'apparence, les sensations et les fonctions de votre corps, mais aussi comment Le pouvoir de vos chakras peut vous aider à vivre une vie vibrante et abondante.

Dans ce premier article, je discuterai des origines du système de chakras et en suivrai 7 articles, chacun décrivant chacun des 7 chakras.

Quel est le système de chakra?

En résumé, le système des chakras est un ancien système de guérison hindou datant de 2500 av. J.-C. Il se compose de 7 centres d'énergie situés le long de la colonne vertébrale. Chaque centre énergétique, ou chakra, correspond non seulement à l'une des glandes du système endocrinien, mais est également associé à une odeur, un son, un goût, une couleur, une émotion, un symbole astrologique, un organe et même un stade de développement humain déterminés.

Le système de chakra est également constitué de la sushumna qui est un bâton qui s'étend du coccyx (le coccyx) jusqu'à la couronne de la tête. C'est sur cet état-major sur lequel sont tenus les chakras. Comme une antenne radio, la sushumna canalise l'énergie de la force de vie universelle à travers les chakras, leur permettant ainsi de tourner et de vibrer.

Force de vie universelle ??? Ooooookkkkkk…

Oui, c’est ce qui fait que les saisons changent, ce qui nous fait tomber amoureux, ce qui nous fait penser à un vieil ami qui envoie au hasard un message textuel, ce que Yoda a enseigné à Luke, et le des choses qui sont responsables de toutes les choses que nous ne pouvons pas expliquer… par exemple pourquoi le chocolat est tellement bon.

Un troisième élément du système de chakra est ce qui est considéré comme le Kundalini. Selon la tradition hindoue, la Kundalini est la déesse serpent qui s'enroule autour du chakra racine et la transperce sur son chemin jusqu'à la sushumna.

Encore avec moi?

Génial. Nous arriverons à la sushumna et à la Kundalini plus tard, mais pour l’instant, concentrons-nous sur les chakras.

Qu'est-ce qu'un chakra?

En sanscrit, chakra est le mot «roue» ou «disque». Chaque chakra est positionné le long de la colonne vertébrale contre la sushumna et est généralement représenté par une fleur de lotus (voir ci-dessous, par exemple). Il y a 7 chakras situés le long de la sushumna, partant de la base de l'épine dorsale, du chakra racine, et allant jusqu'au sommet du crâne, jusqu'au chakra de la couronne.

Ceci est une représentation du 3ème chakra, ou chakra du plexus solaire.

Comme mentionné ci-dessus, chaque chakra correspond à une certaine glande dans le système endocrinien, et c'est à travers cette connexion que les chakras sont utilisés pour aider à guérir le corps physique. En regardant certaines affections dans le corps, nous pouvons identifier les chakras correspondants qui doivent éventuellement être équilibrés. Prenons le diabète, par exemple, une maladie provoquée par le pancréas (où l’insuline est produite), la glande associée au 3ème chakra.

Il y a 7 chakras principaux. À partir de la base de l'épine dorsale, ils montent jusqu'à la couronne comme suit:

1er ou chakra racine
2ème chakira ou sacré
3ème ou chakra du plexus solaire
4ème chakra ou coeur
5ème chakra ou gorge
Chakra 6ème ou Troisième Oeil
7ème chakra ou couronne

Comment les chakras affectent-ils ma santé?

Une fois équilibrés, les chakras tournent dans des directions opposées, un peu comme les engrenages d'une montre, et lorsqu'ils tournent en harmonie, le corps fonctionne de manière optimale et se sent bien.

S'il y a un blocage, ou si un ou plusieurs chakras tournent trop vite ou trop lentement, un déséquilibre apparaîtra dans le corps. Ce déséquilibre peut se manifester émotionnellement, par exemple par l’anxiété ou la dépression, ou même par des manifestations physiques telles que la migraine ou une faible libido.

Comment équilibrer mes chakras?

Il y a pas mal de façons, mais voici les plus utilisées:

Reiki – Une forme japonaise de guérison énergétique et de réduction du stress qui canalise l’énergie de la force de vie universelle dans le corps afin de rétablir l’équilibre.

Guérison sonore – Habituellement exécuté par un praticien expérimenté, grâce à l'utilisation de divers instruments tels que flûtes, tambours et cloches. Personnellement, je vois un chaman péruvien nommé Pierre, qui est plutôt cinglant. Découvrez son site ici: Sound Light Healer

Thérapie de cristal – Puisque chaque chakra vibre sur sa propre fréquence, il existe des cristaux correspondants qui peuvent aider à rétablir l'équilibre. Je creuserai davantage là-dessus au fur et à mesure que nous avancerons dans chaque chakra.

Aromathérapie – Grâce à l'utilisation de différentes huiles essentielles, nous pouvons déclencher diverses réactions physiques dans le corps qui peuvent aider à rétablir l'équilibre dans le système des chakras.

Médiations – En nous concentrant sur diverses méditations, nous pouvons cibler des chakras spécifiques basés sur une émotion ou un stade de développement de la vie.

Thérapie nutritionnelle – Divers aliments et saveurs peuvent également être utilisés pour cibler certains chakras. Encore une fois, j'entrerai dans les détails lorsque nous disséquerons chaque chakra individuellement.

Thérapie de mouvement – Grâce à diverses postures de yoga et mouvements basés sur le tai-chi, nous pouvons stimuler l'énergie à des points spécifiques du corps correspondant à un chakra spécifique.

Un petit mot sur l’équilibrage de vos chakras: Assurez-vous de travailler avec un praticien expérimenté en qui vous avez confiance. Chaque fois que vous devez libérer des problèmes émotionnels et des traumatismes passés, ce qui peut généralement se produire lorsque vous travaillez avec vos chakras, vous pouvez subir des effets secondaires physiques qui, à moins d'être prêts à en faire l'expérience, peuvent être assez alarmants. Je n’essaie pas de faire peur à qui que ce soit, mais c’est ce qui peut arriver, à partir de ma propre expérience du travail énergétique. Il existe même un phénomène appelé le syndrome de Kundalini qui peut survenir en réveillant le Kudalini (ce serpent, souvenez-vous?) En levant la sushumna.

Au cours des prochaines semaines, nous allons progresser dans le système de chakra, en commençant par le 1er chakra, ou chakra racine. À chaque poste, nous gagnerons en compréhension et en appréciation pour cet ancien système de guérison et je vous aiderai à vous expliquer en quoi cela affecte l’aspect, la sensation et le fonctionnement de votre corps.

Alors, maintenant que vous avez lu ceci, que pensez-vous: suis-je sur quelque chose ou juste hors de mon esprit? Faites le moi savoir ci-dessous.

Jusqu'à la prochaine fois, que la force soit avec vous…

Ressource:

Le livre de la guérison du chakra par Liz Simpson

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