Reiki, Energie et bien être
Le guide complet des 7 chakras – pour les débutants
L’univers entier est fait d’énergie et votre corps ne fait pas exception.
Bien avant la technologie et la science modernes, les cultures anciennes savaient que tous les êtres vivants avaient une force de vie. Ils ont appelé les centres d’énergie qui se déplacent à l’intérieur de nous, les 7 chakras . Alors, quels sont les sept chakras?
Chakra est un vieux mot sanscrit qui se traduit littéralement par roue.
C’est parce que la force de vie, ou prana, qui bouge à l’intérieur de vous est en train de tourner et de tourner. Cette énergie en rotation a 7 centres dans votre corps, commençant à la base de votre colonne vertébrale et allant jusqu’au sommet de votre tête.
Chez une personne en bonne santé et équilibrée, les 7 chakras fournissent exactement la quantité d’énergie nécessaire à chaque partie de votre corps, de votre esprit et de votre esprit.
Cependant, si l’un de vos chakras est trop ouvert et tourne trop vite, ou s’il est trop fermé et bouge lentement, votre santé en souffrira .
En découvrant les 7 chakras, vous pourrez mieux vous adapter aux cycles énergétiques naturels de votre corps.
Vous pouvez utiliser cette information pour relier les déséquilibres physiques, émotionnels et spirituels aux chakras qui les habilitent. Bien sûr, avec ces découvertes, vous pouvez commencer à équilibrer vos chakras et à mener une vie saine et harmonieuse.
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Les 7 chakras pour débutants
Avant de vous plonger dans l’apprentissage des sept chakras et de ce qu’ils font chacun, prenez un moment pour syntoniser votre corps et voir si vous pouvez sentir vos chakras au travail. Pour les débutants, ces exercices de chakra peuvent sembler «étranges» – suivez simplement le courant et bientôt, vous ne serez plus un débutant de chakra.
Vous pouvez sentir les centres d’énergie du prana très légèrement, très intensément ou pas du tout.
Quoi qu’il arrive, ça va.
Pensez à cet exercice comme une introduction. vous vous accordez peut-être pour la toute première fois.
- Tout d’abord, commencez par vous assurer que vous êtes dans un espace calme. Si vous ne pouvez pas être en ce moment, revenez à cette section de l’article plus tard. Mais si vous le pouvez, restez assis un instant et respirez profondément. Laissez la tension et le stress disparaître un instant. Soyez juste dans le moment, avec votre corps.
- Portez maintenant votre attention sur la base de votre colonne vertébrale, votre coccyx, et imaginez une lumière rouge brillante. Sentez-le battre et tourner avec votre souffle. Asseyez-vous avec ça pendant un moment.
- Déplacez votre attention sur votre colonne vertébrale quelques centimètres au-dessous de votre nombril. Sentez la chaleur d’une lumière orange vif. Encore une fois, remarquez comment ça bouge avec votre souffle.
- Guidez votre attention plus loin jusqu’à quelques centimètres au-dessus de votre nombril. Vous connaissez probablement ce domaine, car lorsque vous ressentez des émotions fortes comme l’amour ou la peur, vous le ressentez probablement ici. Remarquez comment vous pouvez sentir la lumière jaune intense en rotation à cet endroit.
- Portez votre attention plus loin au centre de votre poitrine, là où se trouve votre cœur. Cette zone exploite une lumière verte vif. Lorsque vous êtes touché ou déplacé, vous pouvez instinctivement placer votre main sur cet endroit. Connectez-vous avec cette zone maintenant.
- Ensuite, portez votre attention sur votre gorge, le plongeon entre vos clavicules. Imaginez une lumière bleue brillante tournant dans cette zone. Vous pourriez ressentir le besoin d’avaler ou de vous racler la gorge à votre aise.
- Ensuite, déplacez votre attention sur l’espace situé sur votre front, entre vos sourcils et votre troisième œil. Cette zone contient une lumière indigo en rotation profonde. Imaginez-vous devenir plus sage à mesure qu’il tourne et devient plus brillant.
- Enfin, concentrez votre attention sur le sommet de votre tête. Imaginez une lumière violette vibrante et violette qui brille du haut de votre corps. Cette lumière vous connecte à l’univers. Ressentez la paix qui découle du fait de remarquer cette lumière.
- Portez un t-shirt avec sept chakras pour renforcer et équilibrer vos chakras.
Les sept chakras: signification et symboles
Maintenant que vous avez découvert vos chakras, parlons du rôle que chacun d’eux joue dans votre vie.
Nous allons discuter de l’emplacement et du but de chaque chakra, ainsi que des symptômes que vous pourriez ressentir lorsqu’ils sont équilibrés ou déséquilibrés. Bien sûr, chaque discussion se terminera par la façon de soigner , d’autonomiser ou d’apprivoiser chaque chakra.
- Le chakra racine
- Le chakra sacré
- Le chakra du plexus solaire
- Le chakra du coeur
- Le chakra de la gorge
- Le 3ème œil chakra
- Le chakra de la couronne
Le 1er chakra – chakra racine – Muladhara
Le nom officiel de ce chakra, muladhara, vient des mots Mula, qui signifie racine et Dhara, qui signifie soutien.
Le rôle de ce chakra est donc de connecter toute votre énergie à la Terre, ce qui s’appelle la mise à la terre.
Lorsque vous pensez à votre chakra racine , pensez à votre survie quotidienne sur terre. Le rôle de ce centre énergétique est de vous fournir tout ce dont vous avez besoin pour survivre. Pour nous à notre époque moderne, cela se traduit généralement par une sécurité financière et émotionnelle.
La couleur rouge
Lieu: Ce chakra est situé à la base même de votre colonne vertébrale, près de votre coccyx. Il monte juste en dessous de votre nombril.
Quel équilibre ressent-on? Lorsque votre premier chakra est équilibré, vous ressentirez un sentiment d’accomplissement et de paix lorsque vous penserez à des choses comme l’argent, la sécurité et le logement.
Vous vous sentirez connecté à votre expérience humaine.
Lorsque ce chakra est hyperactif : notre chakra racine est très utilisé, il est donc très courant d’en avoir un trop actif.
Quand votre 1er chakra est-il hyperactif?
Un chakra racine hyperactif causera des problèmes tels que l’anxiété et la nervosité. Cela se produit parce que la peur est basée sur le besoin de survivre. C’est le rôle de la peur: nous garder en vie.
Ainsi, un chakra de racine hyperactif criera des messages de survie, même en l’absence de réelle menace. ainsi, vous aurez des problèmes d’anxiété. Physiquement, vous pouvez présenter des symptômes de problèmes digestifs, de problèmes lombaires, de douleurs à la hanche, de kystes ovariens chez la femme ou de problèmes liés à la prostate chez l’homme.
Comment équilibrer votre 1er chakra
En termes pratiques, il est important de prendre soin de vos besoins de survie en premier. Ce chakra vous donne l’énergie nécessaire pour le faire, utilisez donc cette énergie au mieux de vos capacités.
Ensuite, calmez ce chakra en vous concentrant sur votre connexion avec l’esprit. Prenez le temps chaque jour de nourrir votre âme en priant, en méditant ou en vous connectant à des guides spirituels.
Le bénévolat et les actes de bonté et de compassion peuvent guider l’énergie hyperactive de votre chakra racine vers d’autres centres d’énergie de votre corps.
Quand le 1er chakra est-il sous-actif?
Si vos besoins de survie ont généralement été pris en charge, ce chakra n’a peut-être pas été très actif tout au long de votre vie.
Si tel est le cas, vous pourriez avoir de fréquentes journées à rêver, des problèmes de concentration ou simplement la sensation d’être «la tête dans les nuages». Les gens peuvent dire que vous semblez «tête en l’air» ou «spacieux».
Cela peut ne pas sembler être un problème majeur, mais être équilibré et connecté est important.
Dynamisez votre 1er chakra
Si vous vous trouvez déconnecté de l’existence matérielle, votre premier chakra devra peut-être être amélioré.
Vous pouvez le faire en vous reconnectant à la terre en étant dans la nature. Jardiner, nager ou même jouer dans les feuilles peut dynamiser votre chakra racine. Vous pouvez également vous procurer un t-shirt avec Muladhara pour renforcer votre chakra racine.
Le 2ème chakra – Chakra Sacré – Svadhishana
Le 2ème chakra est le chakra sacré ou svadhishana qui se traduit par «la place de soi». Ce chakra est tout au sujet de votre identité en tant qu’être humain et de ce que vous en faites.
Ce chakra vous apporte une énergie créative pour profiter de la vie.
Votre chakra sacré est le foyer de l’énergie de la force de vie créatrice qui vous aide à profiter de votre vie sur Terre.
C’est l’énergie qui vous motive à profiter des fruits de votre travail, notamment à vous adonner à des activités agréables comme le sexe.
Couleur : orange
Lieu: Le chakra sacré est situé juste en dessous du nombril et s’étend au centre.
Quel équilibre ressent-on? Lorsque votre deuxième chakra est équilibré, vous goûterez aux choses agréables que la vie a à offrir, sans en faire trop.
Le sexe, la bonne nourriture et les activités créatives seront inspirants et agréables, et vous procurerez un sentiment de bien-être et d’abondance.
Quand ce chakra est hyperactif
Le chakra sacré est souvent trop actif lorsque nous sommes confrontés à des problèmes tels que la dépendance et la gourmandise. Le plaisir est une bonne chose et vous ne devriez jamais vous sentir coupable de profiter des bonnes choses de la vie.
Cependant, si vous appréciez des choses qui ne nourrissent pas votre âme ou ne sont pas saines pour vous, votre chakra sacré est probablement en déséquilibre.
Les symptômes incluent la dépendance, l’obésité, les déséquilibres hormonaux et l’agitation.
Comment équilibrer votre 2ème chakra
Pour équilibrer votre 2e chakra, il est utile de tirer l’énergie du plaisir vers votre cœur.
Vous pouvez le faire en vous posant une question simple avant chaque action que vous entreprenez. Demandez-vous: “ Est-ce que ce que je vais faire est bon pour moi? Est-ce sain et nourrissant? Quels sont les avantages de l’action que je vais entreprendre? ”
Prendre le temps d’évaluer si vos actions sont saines est un excellent moyen de puiser de l’énergie dans ce chakra.
Quand ce chakra est sous-actif
Si vous avez passé beaucoup de temps à vous concentrer sur des choses très pratiques sans profiter des fruits de votre travail, votre chakra sacré peut être sous-actif. Les symptômes en sont la dépression, l’impuissance, une diminution de la libido, un manque de passion et de créativité.
Comment dynamiser votre 2ème chakra
Dynamiser votre 2ème chakra est amusant. En termes simples – profitez de la vie! Créer une oeuvre d’art. Mangez une collation saine et agréable. Faites l’amour avec votre partenaire.
Prenez le temps pour vous et profitez des incroyables cadeaux que la Terre a à vous offrir.
Le 3ème chakra – Plexus solaire – Manipura
Le 3ème chakra est le plexus solaire ou Manipura qui se traduit par «un joyau brillant». Ce chakra est l’endroit où naissent votre confiance en vous, votre identité et votre puissance personnelle.
Avez-vous déjà été dans une situation que vous saviez juste qui ne vous convenait pas?
Peut-être avez-vous été dans une situation qui, vous le saviez, allait s’arranger. Où avez-vous ressenti ces signaux dans votre corps. La plupart des gens disent qu’ils ressentent ce type de signal dans leur «intestin».
En réalité, c’est le siège de votre pouvoir personnel, votre plexus solaire, et vous pouvez physiquement ressentir cette confiance et cette sagesse dans son emplacement.
Couleur jaune
Emplacement: le plexus solaire commence au centre du nombril et se prolonge jusqu’au sternum ou à l’endroit où vos deux groupes de côtes se connectent au centre de votre poitrine.
Qu’est-ce qui est équilibré ? Lorsque votre troisième chakra est équilibré, vous ressentez un sentiment de sagesse, d’esprit de décision et de pouvoir personnel.
Beaucoup appellent ce chakra le chakra du guerrier, car le sentiment que vous en obtenez est comparable à un guerrier sage partant au combat.
Il a la confiance nécessaire pour gagner et la sagesse de connaître la vérité personnelle pour laquelle il se bat.
Quand ce chakra est hyperactif
Le chakra du plexus solaire devient trop actif lorsque le pouvoir que nous avons sur notre propre vie s’étend à la vie des autres. Lorsque ce chakra est trop énergique, vous pouvez vous sentir prompt à la colère, à la nécessité de contrôler et de microgérer, à la cupidité et à un manque de compassion ou d’empathie.
Vous pouvez souffrir de problèmes digestifs ou même de déséquilibres au niveau de vos organes internes tels que l’annexe, le pancréas, le foie et les reins.
Comment équilibrer votre 3ème chakra
Pour équilibrer votre 3ème chakra, entraînez-vous à ouvrir votre cœur d’ amour et de compassion . Méditez sur l’envoi d’amour et de gentillesse de votre cœur à tous ceux qui vous entourent. Recentrez le pouvoir que vous avez et voyez-vous comme un phare d’amour.
Quand ce chakra est sous-actif
Lorsque notre pouvoir personnel nous est enlevé, soit par une autre personne, soit par le biais de circonstances atténuantes, notre troisième chakra peut nous manquer d’énergie. Lorsque cela se produit, vous pouvez vous sentir indécis, peu sûr, timide et nécessiteux.
Comment dynamiser votre 3ème chakra
Pour dynamiser votre plexus solaire, pensez aux choses pour lesquelles vous savez que vous êtes doués. Tout le monde a des talents et des capacités.
Faites une liste des vôtres. Ressentez à quel point la confiance dans ces talents fait vibrer votre estomac. Renforcez ce sentiment en créant vos propres affirmations personnelles.
Le 4ème chakra – Coeur – Anahata
Le 4ème chakra est le chakra du cœur ou Anahata , ce qui se traduit par «indemne». Ce chakra est l’endroit où votre amour, votre compassion et votre gentillesse sont renforcés.
Ce n’est pas difficile à comprendre ce chakra.
Nous associons tous nos cœurs à l’amour, et c’est exactement ce qu’est le 4ème chakra. Cela inclut l’amour pour les autres et l’amour pour vous-même, c’est pourquoi ce chakra est également associé à la santé et à la guérison .
La couleur verte
Lieu: Le centre du chakra du cœur est situé juste au-dessus de votre cœur et irradie vers votre poitrine et votre gorge.
Qu’est-ce qui est équilibré ? Lorsque votre 4ème chakra est équilibré, vous pouvez ressentir un amour égal pour vous et pour les autres. Même lorsque des choses difficiles se produisent, vous pouvez toujours voir la compassion et la gentillesse des autres.
Quand ce chakra est hyperactif
Lorsque le chakra du cœur devient trop actif, nous perdons nos frontières personnelles et commençons à faire des choix malsains, au nom de l’amour.
Il est important de vous traiter avec la même compassion et la même gentillesse que celles que vous donnez aux autres, mais lorsque le chakra du cœur est trop actif, vous pouvez vous trouver toujours à faire passer les besoins des autres avant les vôtres.
Les symptômes comprennent une fréquence cardiaque rapide, des palpitations, des brûlures d’estomac et des problèmes relationnels.
Comment équilibrer votre 4ème chakra
Équilibrer votre 4ème chakra signifie prendre l’amour que vous avez donné aux autres et en concentrer une partie sur vous-même. Vous pouvez le faire en faisant 1 chose par jour rien que pour vous:
- Prendre un bain relaxant
- Offrez-vous un massage
- Méditez sur l’envoi de compassion pour vous
Quand ce chakra est sous-actif
Beaucoup de gens ont un 4ème chakra sous-actif. La vie peut nous envoyer beaucoup de chagrin comme moyen de nous apprendre des leçons sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure. Mais, il peut être difficile de ne pas prendre ces leçons personnellement.
Lorsque votre chakra du cœur est sous-actif, vous aurez l’impression qu’il est difficile d’être vraiment proche de qui que ce soit.
C’est comme construire un mur autour de votre cœur et ne laisser personne entrer. Physiquement, vous pouvez vous sentir déconnecté de votre corps et souffrir de problèmes de circulation.
Comment dynamiser votre 4ème chakra
Dynamiser votre chakra cardiaque peut demander beaucoup de travail.
Beaucoup d’entre nous ont travaillé dur pour construire nos murs et nos défenses, et il n’est pas toujours facile de les abattre. Cela commence d’abord par s’aimer soi-même.
Montrez votre appréciation et donnez-vous l’amour que vous voulez que les autres vous donnent. Ensuite, transmettez cette compassion à ceux qui vous entourent.
Le 5ème chakra – gorge – Vishuddha
Le 5ème chakra est le chakra de la gorge ou Vishuddha qui se traduit par «très pur».
Ce chakra donne une voix à vos vérités personnelles.
D’où vient ta voix?
Qu’est-ce qui vous donne l’énergie pour parler?
Au niveau physique, bien sûr, la réponse est la gorge, mais au niveau énergétique, cette énergie provient en réalité de votre 5ème chakra. Ce chakra vous permet de dire votre vérité avec clarté.
Reposant au-dessus du cœur, le chakra de la gorge est lié à la compassion et à l’amour que vous avez pour vous-même et les autres.
Couleur bleue
Emplacement: le centre du chakra de la gorge se trouve juste entre votre clavicule et il irradie vers le centre de votre cœur et vers le centre de vos yeux.
Quel équilibre ressent: lorsque votre chakra de la gorge est équilibré, vous pourrez clairement parler avec amour, gentillesse et vérité.
Vous saurez exactement quels mots conviennent à chaque situation. Parler avec un chakra de la gorge équilibré éclairera et inspirera ceux qui vous entourent.
Quand ce chakra est hyperactif
Notre 5ème chakra devient hyperactif quand nous avons passé beaucoup de temps à essayer de faire entendre notre voix.
Si vous vous êtes souvent senti ignoré ou invalidé lorsque vous vous êtes exprimé, vous avez peut-être essayé de surmonter cela en vous donnant une voix plus forte.
Les personnes atteintes de chakras hyperactifs de la gorge interrompent souvent les autres, on leur dit souvent qu’elles ont une voix forte ou «aiment s’entendre parler». Physiquement, vous pouvez souffrir de douleurs à la gorge, d’infections fréquentes, de caries ou d’ulcères de la bouche.
Comment équilibrer votre 5ème chakra
Équilibrer votre 5ème chakra est aussi simple que de réfléchir avant de parler.
Prenez le Bouddha, avant de dire quoi que ce soit, demandez-vous:
« EST-CE VRAI? EST-CE NÉCESSAIRE? EST-CE GENTIL? »
Quand ce chakra est sous-actif
Parfois, nous avons été tellement ignorés et invalidés que nous avons réagi de manière opposée: nous fermons la voix et ne disons jamais notre vérité.
Si vous avez un chakra de la gorge peu actif, vous avez probablement été appelé timide ou calme. Vous pouvez vous trouver incapable d’exprimer vos émotions ou de lutter pour trouver des mots lorsque vous essayez de dire votre vérité.
Les symptômes physiques incluent souvent des problèmes digestifs, car l’énergie dérivée du chakra de la gorge finit souvent par être «avalée» ou renvoyée au 3ème chakra.
Comment dynamiser votre 5ème chakra
Dites votre vérité!
Même si personne n’est là pour vous entendre, entraînez-vous à exprimer vos émotions et vos vérités lorsque vous êtes seul.
Il est très courant de penser que nous ne devrions parler que lorsque quelqu’un d’autre l’entend, mais si vous essayez de dynamiser votre troisième chakra, il importe peu qu’il soit reçu par une autre oreille que la vôtre.
Le 6ème chakra – Le troisième oeil – Ajna
Le 6ème chakra est le troisième œil, le chakra Ajna, qui se traduit par «au-delà de la sagesse». Ce chakra ouvre votre esprit à des informations au-delà du monde matériel et des 5 sens.
La perception extra-sensorielle, l’intuition ou l’énergie psychique, tout vient du troisième oeil.
Il y a en fait une petite glande en forme de pomme de pin dans votre cerveau qui capte la lumière. Cette glande, la glande pinéale, est chargée de vous aider à vous sentir éveillé le jour et somnolent la nuit.
Bien avant l’imagerie cérébrale, les cultures anciennes savaient que ce troisième œil existait et comprenaient également qu’il recevait des informations de sources extérieures aux cinq sens.
Couleur: Indigo
Emplacement: le centre du troisième œil est entre vos sourcils. Il irradie dans votre bouche et va jusqu’au sommet de votre tête.
Quel équilibre ressent: un troisième œil équilibré est une belle chose, et c’est vraiment ce que vous essayez d’atteindre lorsque vous vous engagez sur la voie du développement spirituel.
Lorsque votre chakra du troisième œil est équilibré, vous vous sentirez également en phase avec le monde physique et le monde matériel. Vous recevrez des informations psychiques aussi souvent que de vos 5 sens physiques, mais cela ne vous submergera pas.
Quand ce chakra est hyperactif
Il est très peu probable que votre 6ème chakra soit hyperactif.
La plupart d’entre nous sommes très en phase avec notre réalité physique et avons du mal à recevoir des informations en dehors de celle-ci.
Cela étant dit, si vous avez un troisième œil hyperactif, vous passerez probablement la plupart de votre temps à participer à des activités psychiques telles que la lecture de cartes de tarot, l’astrologie et des expériences paranormales.
Lorsque votre 3ème œil est hyperactif, ces activités deviennent accablantes et vous empêchent de vivre une expérience humaine.
Comment équilibrer votre 6ème chakra
Si vous vous trouvez envahi d’informations psychiques, prenez le temps de vous rappeler que vous êtes une créature de la Terre.
Allez à la plage et sentez le sable sur vos orteils. Creusez dans la terre de votre jardin. Connectez votre corps à la Terre et répétez:
« JE SUIS UN ÊTRE HUMAIN. JE SUIS UN HUMAIN EN TRAIN DE FAIRE.
Quand ce chakra est sous-actif
La plupart des gens ont un sixième chakra sous-actif.
Nous vivons dans un monde qui invalide souvent le développement intuitif.
Pour cette raison, nous fermons notre troisième œil et ignorons nos propres expériences psychiques. Cela peut nous amener à nous sentir déconnectés des expériences spirituelles. Physiquement, vous pouvez ressentir des maux de tête ou des problèmes d’allergies et de sinus.
Comment dynamiser votre 6ème chakra
Dynamiser votre troisième œil demandera un peu de pratique. Vous devrez consacrer du temps à la méditation silencieuse et solitaire . Au début, habituez-vous à vous sentir concentré sur des signaux extérieurs à votre corps physique.
Écoutez votre esprit et reconnaissez ce que vous ressentez. En pratiquant cela, vous constaterez qu’il est de plus en plus facile de vous connecter à l’énergie de votre troisième œil.
Le 7ème chakra – couronne – Sahaswara
Le 7ème chakra est la Couronne ou Sahaswara, ce qui se traduit par «mille pétales». Ce chakra est une énergie de pure conscience.
Le chakra de la Couronne est l’une de ces énergies difficiles à expliquer.
Vous pouvez penser à cela comme au magnétisme.
Lorsque vous maintenez un morceau de métal sur un aimant, vous pouvez sentir l’énergie et la tension, mais vous ne pouvez pas le voir. L’énergie de conscience est partout et dans tout. Cela nous connecte à l’univers entier.
Notre propre conscience personnelle se situe dans le 7ème chakra, mais elle ressemble davantage à la graine d’une énergie universelle qu’à quelque chose de personnel ou d’individu.
Couleur: Violet – Blanc
Lieu: Le centre du chakra couronne est au sommet de votre tête. Il irradie entre vos yeux et s’étend ensuite infiniment vers le haut et l’extérieur, vous connectant à l’énergie du reste de l’univers.
Ce qui est équilibré : Atteindre un chakra coronal équilibré est l’objectif de chaque guerrier spirituel, et ce n’est pas facile à faire. Vous pouvez le voir comme le concept bouddhiste de la réalisation du nirvana.
Une fois que vous y êtes parvenu, vous n’êtes plus vraiment humain, vous avez vaincu la souffrance et la mort.
Bien entendu, c’est le parcours de la recherche de cet équilibre qui nous apporte le bonheur, la santé et la sagesse. Essayer d’équilibrer votre 7ème chakra alignera et équilibrera vos autres chakras.
Quand ce chakra est hyperactif
Il n’est pas possible d’avoir un chakra coronal hyperactif.
Parce que c’est le siège de l’énergie universelle, il est naturellement infini. En d’autres termes, vous ne pouvez pas exister dans le monde matériel et être submergé par l’énergie de la conscience.
Comment équilibrer votre 7ème chakra
Puisque personne n’a un chakra coronal hyperactif, il n’est pas nécessaire de réfléchir à la façon de calmer l’énergie.
Quand ce chakra est sous-actif
Un 7ème chakra sous-actif signifie que vous êtes humain.
C’est exactement comme être humain. Certaines personnes peuvent être plus proches de l’atteindre, alors que d’autres peuvent être loin. Dans tous les cas, pratiquer le développement spirituel et équilibrer vos autres chakras vous rapprochera de l’expérience de l’énergie de la conscience dans votre chakra de la couronne.
Comment dynamiser votre 7ème chakra
Au lieu d’essayer d’ouvrir et d’activer votre chakra coronal, concentrez-vous sur l’équilibre des 6 autres chakras.
Méditez et connectez-vous avec l’esprit et conciliez ces activités avec la vie et profitez de votre expérience humaine.
Pensez-y comme si vous tentiez de remporter une médaille d’or olympique. Vous n’essayez pas seulement de gagner la médaille, vous entraînez d’abord votre corps et votre esprit. Le seul moyen d’atteindre un tel objectif est de se concentrer en premier sur des objectifs modestes et réalisables.
La même chose pour essayer d’ouvrir votre chakra couronne. Ne vous contentez pas d’essayer concentrez-vous sur le maintien et l’équilibre de toutes les autres énergies de votre corps.